经常憋尿可能会导致尿频、尿急。平时憋尿，是一种很不好的生活方式，主要是由于尿液积聚多了，导致了膀胱的紧张，导致了膀胱的尿液，导致了肌肉的正常运转，另外，尿液中的液体也会随着尿液的增多而增加，导致尿液的压力增加，从而导致尿液中的细菌会顺着尿液流入肾，造成肾脏的感染，容易引起尿频、尿急。在日常生活中，患者应该尽量避免憋尿。
应该是憋尿造成的神经调节能力降低，也有可能是尿路感染、结石，和尿痛一起称为尿路刺激症状。由于尿道黏膜的炎性肿胀和渗出，常有尿急尿频症状，甚至出现尿道外口红肿、分泌物。
如果没有腰痛发热的表现，考虑尿路感染为下尿路感染，即急性膀胱炎。建议要注意休息，避免劳累，避免吃辛辣刺激，多饮水，多排尿，不憋尿，同时给予敏感抗生素抗感染治疗。
尿频尿急考虑为泌尿系感染所引起的。需要去医院检查一下尿常规，查明原因后，根据检查结果，在医生的指导下针对性用药治疗，平时注意多饮水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性的食物。
尿急尿频，可能是性生活时不注意卫生，造成泌尿系感染。也可能是患有泌尿系统疾病，导致的尿急尿频。平时多喝白开水、注意阴部卫生、穿棉质内裤、性生活前后双方都有清洗外阴等。尽快去正规公立医院就诊，查明病因，对症治疗。
年轻人出现尿频，尿急，考虑是前列腺炎，应该做泌尿系生殖系统的超声取前列腺液化验进行菌培养及药敏试验一般需要口服药物，如果不见缓解，应该进一步在正确指导下服用其他药物治疗。