问题分析:整体上来看目前情况应该问题不大,大便的颜色不能够说明存在问题,从大便外观来看考虑消化不良的可能性较大。
指导建议:这种情况暂时观察就可以了,主要观察孩子的皮肤颜色,眼睛巩膜颜色,如果没有黄疸,说明就没有什么问题。可以增加点益生菌服用,调理一下肠道菌群。
如果宝宝月经超过6个月,宝宝拉肚子一般能适量和白粥。
月龄超过6个月的宝宝一般需要添加辅食,以满足宝宝的生长发育需求,补充营养。而宝宝的胃肠道比较脆弱,进食过多可能会导致宝宝拉肚子,白粥易消化并且营养丰富,此时宝宝拉肚子可以适量喝白粥,不会给胃肠道增加消化负担。同时如果宝宝月龄没有超过6个月,一般建议继续进行母乳喂养或奶粉喂养,可以适当少食多餐,以减少消化负担。
长期喝白粥会造成便秘,也可能引发糖尿病等。
粥这种食物主要是用一些谷物熬制而成的一种软糯的食品。经常喝粥可以有效的促进身体对于其中营养价值的吸收,降低对胃肠道的刺激。但是吃了太多之后有可能会导致肠道长期蠕动减慢,从而形成便秘现象。而且粥这种食物在烹饪过程中里面的糖分含量太大的增加,有可能会迅速升高血糖,容易引发糖尿病,并且可能会加重肾脏的负担。
建议合理搭配饮食,不要长期食用白粥。要是为了减肥可以在饮食过程中多吃水果,蔬菜,搭配点素肉,平时多运动等,效果比较好。
每天早上喝白粥会因能量摄入不足造成消瘦,体重下降。
粥属于流质食物,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样就大大降低了肠胃的负担。但是,粥类食物容易消化,又因为是流质,容易导致反流,连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。只喝白粥,无法保证早餐营养均衡。人体所需的营养素,如蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维等,根本无法靠喝粥获得。
建议平时多注意营养均衡,补充人体所需要的其他营养物质,避免劳累,多注意休息,保持良好的心情。
减肥能喝白粥,一般不会对减肥的效果造成干扰。白粥的热量并不是很高,减肥的时候一般是可以喝的,如果有身体比较肥胖的情况,可以通过做经络埋线减肥的方式来进行改善,能够起到疏通经络的作用,有利于抑制过于亢进的食欲,并且还可以减少热量的摄入,从而达到减肥效果。
宝宝肠胃炎要以清淡饮食为主,多吃一些容易吸收,好消化的食物。比如菜汤,面食,果汁,也可以喝一些粥类,可以起到养胃的效果。要少吃含粗纤维多的食物,因为粗纤维的食物可以促进胃肠道的蠕动,加重肠胃炎的症状。蔬菜和水果也要少吃,可以把水果榨成汁,既可以补充维生素,又可以减轻肠道的负担。少吃油腻,辛辣刺激性的食物。