正常的宫颈口是光滑，没有分娩过孩子的口是圆形，不要冲洗阴道里面，容易破坏正常的菌群环境，摸到有皱褶的是阴道壁，正常的结构。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。
宫颈正常长度情况如下：
宫颈长度会随着女性生长年龄的不同和卵巢的变化随之不同，若是在青春期前宫体与宫颈呈1：2，育龄期的女性宫体与宫颈呈2：1，绝经后宫体与宫颈呈1：1，以上宫体和宫颈比例呈现正常现象，若是超出比例，则为不正常现象，在女性性成熟后宫颈长度在2.5-3cm,超过4cm即视为宫颈过长，通常情况下，会有部分宫颈暴露在阴道后，在绝经和宫颈会逐渐萎缩，然后导致闭合直到消失。
不同的发育阶段，子宫颈的长短是有区别的。
女性在非怀孕期间的宫颈长度一般在2.5-3cm之间，而在幼女和老年妇女中，子宫的相对长度也会增大。女性在孕期可以通过测量子宫颈的长度来确定子宫的功能。子宫颈的长度会随着怀孕月份的增多而改变。宫颈太短会造成宫颈功能不全，从而造成流产和早产。孕妇要在医生的指导下定期做妇科检查，及时发现异常并采取相应的措施。要多注意休息，多补充营养，才能保证胎儿的健康。
通常情况下，正常宫颈大小为5.5-5.7，前后径是3-4cm，宽径是4.5-5.5cm，子宫颈长度大约是2.5-3cm。具体情况分析如下：
宫颈是女性生殖系统中重要组织器官之一，有一定的大小，一旦过大或过小都会影响正常生育及健康，正常情况下正常宫颈大小为5.5-5.7，前后径是3-4cm，宽径是4.5-5.5cm，子宫颈长度大约是2.5-3cm。
女性日常生活中应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
宫颈内膜的厚度并非完全一致，其正常值也各不相同。宫颈内膜的厚度取决于雌激素和孕激素，当雌激素水平高时，宫颈内膜通常会变厚。而在不同的时间段，女性的宫颈内膜厚度也会有所不同。女性在月经结束后，宫颈内膜通常会变得很薄，大概在3-5毫米左右，而随着体内雌性激素的增多，宫颈内膜通常会变得越来越厚。在来月经前，宫颈内膜的厚度日常是8mm以上，在下次月经来潮时，宫颈内膜会脱落，而宫颈内膜也会随之变薄。
19岁宫颈糜烂是不正常的。
对于处在少女时期的女孩，患宫颈糜烂的几率很低，临床上大部分的宫颈糜烂都是由于性行为过于频繁或者太早进行性行为导致的。宫颈糜烂并没有什么特殊的临床表现，有些人可能会有接触性出血，但这只是宫颈的个体差异，因为柱状上皮较为脆嫩，容易损伤，损伤便可出血。正常情况下，子宫颈表面是光滑的，频繁的性行为以及不洁性行为都会不断刺激子宫颈从而引起宫颈糜烂。