防晒通常能预防雀斑，要避免受到紫外线过度的照射。在平时出门的时候做好防晒措施，一般可以起到预防皮肤上出现斑点，但如果平时作息不规律导致内分泌紊乱，也可能会导致脸上长雀斑，通常可以做激光治疗，利用激光的光热作用，分解掉斑点颗粒后，随着身体排出体外，使斑点去除。
夏天一定要防晒，因为容易诱发雀斑的复发。 长了雀斑以后，现在的治疗方法有多种选择，效果也很好。如果要治疗的话，建议去正规医美机构治疗， 求美者日光浴后，雀斑严重或发病一般长雀斑的年龄在3-5岁左右，女性多主要发生在面部，特别是鼻子和双颊部。临床上组织病理诊断表明表皮内黑素细胞数不增加，但黑素细胞数明显增加。 因此，据说雀斑出现后也会通过积极治疗好转，例如可以使用3%或5%的蒽醌0。1%的维甲酸a软膏，也可以选择激光治疗。平时的化妆品一般用清水或洗面奶即可洗净;最好在清洁后涂搽保湿护肤产品。
手上通常会长雀斑，手上出现了色素沉着的表现。雀斑和色素沉着有一定的关系，比如长时间的受到紫外线的照射，紫外线会增加色素合成的速度，如果出现了内分泌紊乱也会出现雀斑症状。雀斑的人群可以到医院通过激光的方式改善，也可以通过光子嫩肤的方式去除，都能起到分解色素细胞的效果，使其快速的排出体外。在恢复期间还要做好个人的防晒工作，长期需要紫外线照射可能会使雀斑再次的形成，而且还会影响到皮肤的健康。
熬夜通常会长雀斑，可以通过涂抹药物以及手术的方法进行治疗。雀斑通常是由于长时间熬夜或者紫外线的照射以及遗传因素引起的。通过涂抹药物能够起到淡化的作用，如果雀斑颜色较深而且比较多，可以通过手术的方法进行治疗。但是在治疗后一定要做好脸部护理，避免防晒。
在这个炎热的夏天应该好好做防晒，因为有很多要防晒的皮肤病。 如黄褐斑雀斑等，日光紫外线照射是引起色素增加的重要因素之一，在光敏性皮肤病的情况下，如果防晒霜做得不有时会引起皮肤明显不适，个别求美者会受到烧伤一样的损害。可以去正规医美机构咨询，因此在这个炎热的夏天，应该好好做防晒霜，每人每天使用两次防晒霜，或者带一顶遮阳帽。主要是表皮黑色素增加，聚集在皮肤上，引起脸上斑点状、褐色斑疹。 治疗在冷冻治疗和激光治疗中也有效果。 但是，治疗结束后，必须尽量避免阳光的照射。要避免中午春末夏季进行室外活动，无法避免外出时应在在树荫、建筑物阴面从事户外活动。
