皮肤黑怎么改善

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我感觉自己的皮肤好黑啊,有点自卑了,皮肤黑要怎么改善呢?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
皮肤黑可以采取日常护理、果酸换肤等方式来改善。
1.日常护理:皮肤黑的人群平时要做好防晒措施,如擦防晒霜、使用遮阳伞等,有利于减少紫外线照射,避免变黑。此外,还可以多吃富含维生素C和维生素E的食物,可以抑制、消除自由基,减少体内的黑色素,帮助变白,如蔬菜、水果、蛋类、奶类等。
2.果酸换肤:果酸换肤美白的原理是利用高浓度的果酸来使老化角质的脱落,加速角质细胞以及其他表层细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维的增生,进而实现治疗目的。建议皮肤黑的人群前往正规的医疗机构,在专业医生的指导下进行治疗。
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皮肤黑可以采取日常护理、果酸换肤等方式来改善。
1.日常护理:皮肤黑的人群平时要做好防晒措施,如擦防晒霜、使用遮阳伞等,有利于减少紫外线照射,避免变黑。此外,还可以多吃富含维生素C和维生素E的食物,可以抑制、消除自由基,减少体内的黑色素,帮助变白,如蔬菜、水果、蛋类、奶类等。
2.果酸换肤:果酸换肤美白的原理是利用高浓度的果酸来使老化角质的脱落,加速角质细胞以及其他表层细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维的增生,进而实现治疗目的。建议皮肤黑的人群前往正规的医疗机构,在专业医生的指导下进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,皮肤太黑可以采用以下方式来改善:
1.生活管理:皮肤太黑可能是先天性的,患者应该做好生活管理,平时要多吃含有维生素C、维生素E的食物,这样可以降低肌肤上的色素细胞数目,从而达到美白的目的。
2.药物治疗:皮肤太黑可能是黑棘皮病导致的,患者可以遵医嘱使用卡铂注射液、复方乙酰水杨酸片等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,天生皮肤黑通常是可以改善的,建议通过日常调理、果酸换肤等方式来改善。具体分析如下:
1.日常调理:天生皮肤黑的患者平时要养成良好的习惯,可以一定程度上改善肤色。建议患者平时注意营养均衡,可以适量吃猕猴桃、青椒、西红柿等富含维生素C的食物;做好防晒工作,外出时涂抹防晒霜、戴防晒帽等,避免在紫外线较强时活动。
2.果酸换肤:果酸换肤是改善肤色比较好的方式,患者可以到医院通过果酸换肤来美白。该方式是使用高浓度的果酸来剥离皮肤角质以及老化的角质层,清除皮肤表面的色素沉淀,达到美白的效果。通常在治疗后15-30天左右见效,可以维持6个月左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤干燥可以采取以下几种方式进行改善:
1.在营养方面,可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入,来促进皮肤的油脂分泌。
2.减少洗澡的频次,皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。
3.还有可能是皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷,保水能力低下,这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗,同时加强滋润护肤,才能缓解皮肤干燥的症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤油性是指皮肤油腻,皮脂腺分泌旺盛,容易出现痤疮,脂溢性皮炎等各种皮肤问题,可以通过如下方式处理:
1.可以进行控油清洁,比如洗面奶,然后用清爽的护肤品保湿,部分人会有所改善。
2.注意不能熬夜,饮食要清淡,不吃辛辣刺激性食物,不吃含糖高油腻的食物。
33.平时可以口服复合维生素B,维生素B2、B6、龙胆泻肝口服液等药物进行调理。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤经常过敏的话,一定要慎用化妆品。因为有一些化妆品含的化学成分比较高,很容易引起过敏的反应。平时可以多喝一些水,适量的使用化妆品。或者去医院查一下过敏原,然后根据查出的结果进行脱敏治疗,平时少吃鱼虾等辛辣性食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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