平时注意好皮肤的卫生，不要吃一些油腻刺激辛辣的食物，多吃青菜和水果，可以用芦荟胶涂抹缓解症状，痘痘症状严重也可以做激光治疗。可能和青春期皮脂腺旺盛有一定的关系。
痘痘一般指的是痤疮。16岁女生，额头老是长痤疮，死皮。患者可通过药物进行治疗，必要时也可采用光子嫩肤的方式改善肤质。
1.药物治疗：16岁女生，额头老是长痤疮，死皮，主要是受环境、激素水平、饮食等因素影响，出现皮脂分泌异常，加上自身代谢加快，新旧细胞一般更迭较快。患者可在医生指导下使用异维A酸软胶囊、复方多黏菌素B软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以有效地消除痤疮，去除死皮。
2.光子嫩肤：若是想改善肤质，缩小毛孔，去除局部油脂堆积，患者可考虑在成年后，使用光子嫩肤的方式进行治疗，通过设定强烈的冲击波，改变皮肤结构，紧缩毛孔，减少油脂分泌，有效地缓解临床症状。其价格一般较贵，常在1500-6000元之间波动，会因地区消费水平、医院等不同而有所变化，建议患者采取适当的方式进行治疗。
主要能控制的就是个人脸部卫生，一定要勤洗脸，配合一些去油的洗面奶多洗洗，条件允许，只要脸上感觉出油了就可以去洗洗了。其次就要来改善下饮食，油炸辛辣的东西要少吃，就不要吃。
青春期体内激素增高，易导致长痘痘，一般是雄性激素高引起的，吃刺激性的食物，上火，熬夜，压力大，生活不规律会加重的。平时一定要保持生活方面的规律，不要熬夜，也不要去吃刺激性的食物及油腻食物，保持脸部清洁。
痘痘一般指痤疮，痤疮的发生与饮食密切相关，通常来说，吃高脂肪、含激素以及辛辣类食物容易长痘痘。
痤疮是皮脂腺增大、皮脂分泌增加，而毛囊口变小、狭窄、堵塞，皮脂无法正常排出所引起的，而高脂肪、含激素以及辛辣类食物，如炸鸡、薯条、辣椒、大蒜等，可能会加重皮脂分泌增加，引起炎症反应，从而诱发或加重痤疮。
由于痤疮是多种因素导致的，想要完全防止发生是很难做到的，但可以通过健康饮食来积极预防，减少痤疮的发生风险。建议在生活中多吃新鲜的蔬菜、水果，保持营养均衡、饮食清淡。