通常情况下，脸上戴口罩捂出痘痘可以通过药物治疗、激光治疗等方式来改善相应情况。
1.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2.激光治疗：患者可以通过激光治疗，利用激光的光热效果直接作用于皮层下部，破坏淤积的皮下组织，从而达到治疗的效果。
治疗期间患者要注意患处周围皮肤的清洁和卫生，保持清淡饮食，有助于身体恢复。
戴口罩脸上长痘痘可以选择红外线照射的方法治疗，还可选择刷酸的方法治疗。
红外线照射能够消除局部皮肤炎症，还可以消除痤疮丙酸杆菌，从而能够达到去除皮肤上痘痘的作用。刷酸可以促进皮肤老化，角质层的脱落还可以促进皮肤新陈代谢，也能够达到较好的祛痘效果。
平时要加强皮肤卫生清洁，还要使用清爽的护肤品，预防皮脂腺分泌增多。
每天佩戴口罩长痘痘，治疗上主要是先杀菌治疗必要时可以采取激光祛痘的方法。
佩戴口罩脸部肌肤就形成了一种相对密闭的环境，就会造成细菌的滋生，就会出现长痘痘。首先就是要经常洗脸，减少脸上细菌的滋生。必要时用激光祛痘，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复。
建议平时注意面部清洁，减少痘痘发生概率。
长痘是指长痤疮。戴口罩脸上长痤疮，患者可通过一般治疗、激光治疗等方式来改善。
1、一般治疗：戴口罩脸上长痤疮，通常与口罩质量较差、饮食不当、使用劣质化妆品等因素有关。患者应保持局部卫生，选用温和不刺激的洗护用品。另外，患者还应注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、激光治疗：戴口罩脸上长痤疮，患者可考虑进行激光治疗。该方法主要是利用激光所产生的光热作用于皮肤，杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症，从而达到去除痤疮的目的。
祛痘的办法有很多，对于脸上痘痘太多的可以采用果酸焕肤。果酸祛痘的原理是使用高浓度的果酸减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢，一些老化的角质层剥落了，新的表皮细胞又长出来了，皮肤就变得细嫩一点，对痘痘、痘疤、痘印有较好的疗效，能明显淡化皮肤色素，同时可收缩毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。建议严禁对痘痘抠、挤、挑，在痘痘期如果使用手或工具挤，不仅不能祛痘，反而会因为手上的细菌而造成二次的感染。
戴口罩脸晒成两色应避免正午时间进行户外活动，出门的时候戴口罩也需要外涂防晒剂。适当地晒太阳对身体非常好。特别适合耐寒的去美者。晒太阳一定要以晒背为主，背上分布着督脉和足太阳膀胱经，督脉为阳脉大海，主要是全身阳光；足太阳膀胱经上分布着背俞穴，这些背俞穴与脏腑的关系很密切。膀胱经是身体的小太阳，膀胱和肾相连，血气通畅，经常晒背能促进阳炎的上升。建议不要阳光照射，晒伤的部分用蛋清和蜂蜜包装后涂抹，症状会慢慢改善，美者可以到正规医美咨询。
