美式咖啡一般具有一定的减肥效果，但建议适量饮用。
美式咖啡是由咖啡豆研磨而成的黑咖啡，其中并未放入糖、牛奶等增加口感的添加物。美式咖啡中含有大量咖啡因，适量地喝一般具有一定的减肥效果。主要是因为咖啡因可以调节胃肠道的蠕动，促进胃肠道消化，还能促进血液循环，加快身体代谢，可一定程度上加快脂肪燃烧，起到减肥的效果。但效果由于个人体质不同，常会有一定的差异。同时咖啡因还会对神经系统造成影响，若饮用过多，可能会出现失眠多梦的现象，不利于保护身体健康，建议适量饮用。
喝冰美式咖啡可以起到减肥作用。
冰美式咖啡可以帮助减轻体重，促进脂肪的分解。如果身体里的脂肪堆积比较严重，喝冰美式咖啡的效果不会太好，可以进行抽脂手术，利用特殊的设备将身体里的脂肪分解，再用负压吸引的方式排出，这样可以让身体看起来比较苗条，从而达到减肥目的。在减肥时，要注意避免摄入高热量的食物，以免引起脂肪的积累。
美式黑咖啡减肥有效果的，但是不明显，如果想要喝美式黑咖啡，尽量上午喝咖啡，这样不会影响睡眠，通过美式黑咖啡减肥也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，做运动，这样效果比较不错。
黑咖啡的热量较低，因此对于减肥有一定的作用。
黑咖啡热量低，可以分解脂肪，清除体内积累的毒素，消除身体水肿。摄入后有饱腹感，可以减少其他食物的摄入量，达到减肥的效果，并可以刺激血液循环和新陈代谢。尽量避免空腹喝咖啡，以免胃酸分泌过多引起的胃肠不适症状。建议在饭后喝，以促进食物的消化和吸收。每天喝少量咖啡，适当锻炼。
喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、萹葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥，还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。
如果想减肥，还是要配合饮食和运动，效果更好。建议去专业医院，听听医生的建议。
咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。
