如果想要瘦十斤一般需要坚持锻炼和控制饮食2-3个月。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，为了避免在减肥的过程中，对身体造成损伤，一般建议减肥人士通过体育锻炼和控制饮食来减肥，通常每周减轻一到一点五斤是比较健康的减重速度，因此如果减肥人士想要减十斤，通常需要2-3个月。由于短期内体重骤减会危害身体健康，建议减肥人士不要操之过急，循序渐进地减肥。
癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生，所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食，多吃新鲜的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，烟酒一定不要吃，多锻炼身体，增强抵抗能力。
体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间，体重基数小的人起码也得三个月的时间，这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。
肠癌在病人一旦出现不能够进食的情况，就可以出现消瘦的症状，因为不能够进食则是说明病人营养得不到补充，从而出现食欲缺乏、乏力及消瘦的症状，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，避免营养不足造成消瘦。
减轻10斤体重，这是因人而异的。具体需要多长时间，而且根据采取的减肥方法也是有一定的关系的。想要减肥建议采取控制饮食，并且合理的运动的方法。这种方法减肥的速度跟运动的强度以及饮食控制情况也是有密切的关系的。减肥是需要长时间的坚持的，不要着急。或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥，掉10斤体重通常需要一个月左右的。
