一般情况下，发质干燥可以通过饮食调理、改善生活习惯、蛋白矫正等方式来改善。
1、饮食调理：发质干燥的人建议在日常的生活中多吃一些富含维生素的食物，比如圆白菜、菠菜、苹果、香蕉等
2、改善生活习惯：发质干燥的人还应适当的改善生活习惯，尽量不要经常的做头发，比如染头、烫头等，以免影响发质。
3、蛋白矫正：发质干燥的人也可以到正规医院做蛋白矫正，通过特殊的仪器将胶原蛋白注射到头发当中，让头发吸收营养，改善干燥的症状，蛋白矫正的价格大概在15,000元左右。
皮肤干燥可以采取以下几种方式进行改善：
1.在营养方面,可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入,来促进皮肤的油脂分泌。
2.减少洗澡的频次,皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。
3.还有可能是皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷，保水能力低下，这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗，同时加强滋润护肤，才能缓解皮肤干燥的症状。
头发发质不好是由于营养不良，以及过度烫染而导致的对头发造成了损伤，因为在烫染过程中有大量的添加剂和化学物质并且对头发进行加热，从而导致了发质的改变。注意洗头后不能立即梳头，不要湿着头发吹空调，平时多吃黑芝麻。
秋冬洗澡的时候不要用过热的水洗澡，减少洗澡的次数。缩短洗澡的时间，用温和的洁肤产品。洗完澡后涂抹在容易脱屑的皮肤处，平时饮食要均衡多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。
通常干皮病全身皮肤干燥起皮要吃新鲜的蔬菜水果，以及吃药可以改善。
1、新鲜的蔬菜水果：因为人体缺乏维生素就容易引发干皮病，导致全身皮肤干燥起皮，因此患者可适当多吃芹菜、猕猴桃、菠菜等新鲜的蔬菜水果，摄入充足的维生素进行改善。
2、吃药：有必要的情况下，还可在医生指导下吃复合维生素B片、维生素C片等药物，有助于尽快达到改善的目的。
有可能是由于最近天气比较干燥引起的面部缺水，所以会导致脸上的皮肤粗糙干燥，还会导致皮肤掉皮，平常不要过于频繁的洗脸，不要用太热的水，用有助于补水的产品补水。