维生素h擦脸上通常可以淡化斑点，但是需要长时间的使用才能够达到一定的效果。
如果脸部出现的斑点情况并不是特别的严重，通过使用维生素类的药物擦拭脸部，有助于起到促进新陈代谢的作用，并且也能够加速皮肤上的斑点淡化。但是需要长时间的坚持使用，才能够达到美白肌肤和淡化斑点的效果。
脸上的斑点比较深或者是面积比较大，建议到正规医院，通过光子嫩肤的方式改善，利用光子嫩肤的宽光谱，彩光照射原理作用于斑点的部位，能够将斑点中的色素细胞分解，并且达到去除目的。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
当归，有祛斑除皱的功效。因为具有补血养血，活血化瘀，调经止痛，润肤除斑的功效。当归口服，针对月经不调、痛经、血液循环不良、面部黄褐斑、老年斑，都有良好的作用。当出现面部淡斑的表现症状，可以通过口服进行活血化瘀，使皮肤光泽红润，适合长期保养。
祛斑淡斑可以使用淡斑霜，可以做白瓷娃娃、彩光嫩肤等方法进行改善。
1、淡斑霜：淡斑霜可以直接涂抹在皮肤表面，并适当的进行按摩，能够促进皮肤的代谢，从而淡化色斑，但是效果并不理想。
2、白瓷娃娃：一般是结合彩光以及激光祛斑功能达到淡斑的功效，而且还能够去皱美白，效果是比较好的，价格可能在1000元到3000元。
3、彩光嫩肤：通常可以利用激光发出的特定波长作用于皮下的色素部位，可以将色素分解，从而有效的去除脸上的斑点或者是瑕疵，价格在2000元到4000元。
其实斑点的淡化还是要从生活中做起的，一定要改善自己的生活习惯，要少接触电脑手机等紫外线，一定要保持良好的心情，适当的锻炼，调整自己的内分泌，慢慢的就会淡化斑点的，如果严重的话可以用激光或者是美容手术的方法进行治疗。