不晒太阳一般情况下有可能会变白，但是变白效果比较慢，不能完全通过不晒太阳方式，让皮肤变白。
不晒太阳一般情况下能在很大程度上防止紫外线直接对皮肤照射，通常在外出时候需要做好防晒工作，可以通过遮挡防晒伞、带防晒帽、穿防晒服等方式防晒，能防止紫外线直接对皮肤带来刺激，可以达到保养皮肤效果，不会导致皮肤变黑，让皮肤变白可能需要漫长过程。
让皮肤变白通常可以到医美医院做光子嫩肤，通过宽光普照原理，直接照射到皮肤内部，可以把皮肤里面色素颗粒分解，达到美白皮肤作用。
晒太阳可能会加重湿疹。
湿疹是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应，出门时要保护好患处，避免阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥加重病情。湿疹患者出门的时候，如果对患处进行保护，一般不会加重湿疹的情况。患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，如辣椒，海鲜等，多吃新鲜水果蔬菜。患者可以在医生指导下使用地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
一般来说，婴儿黄疸以下方式晒太阳，具体分析如下：
婴儿黄疸为生理性的黄疸，一天可以分为两次，每次10到15分钟，可喂奶后半个小时出门，在秋天和冬天的早上9-10钟，下午3-4点钟，在春天的时候可以在早上8到9钟，下午4-5点钟，这样可以避开阳光的照射。并且同一部位不宜长期曝晒，可以更换姿势，做好保暖，以免着凉。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
