判断脱发的类型，可以到医院进行相关的检查，及时的明确病因之后针对性的进行修复，必要的时候可以做头发移植。
要判断脱发的类型，首先需要根据脱发的严重程度决定，如果只是轻微的脱发，有可能是正常的生理现象，但如果持续出现了脱发的情况，有可能是脂溢性皮炎引起的脱发。
如果经常出现脱发的情况，通过药物治疗，效果并不是特别明显的患者，可以做头发移植，在做头发移植时，主要是选择健康的毛囊，经过特殊加工处理之后移植到脱发区域，可以使毛囊在脱发的区域生长，达到改善脱发的目的。
脂溢性脱发会导致头发脱落，还会导致头皮比较油，可以到医院做头皮的皮肤镜检查明确诊断，就可以确诊，平常尽量不要吃油腻的食物，不要喝酒，也可以用些生发防脱发的洗发水。
雄激素性脱发，又称为脂溢性脱发，原因是雄激素活性过高导致的皮脂过度分泌，从而使局部毛囊功能减退，雄激素的前体是胆固醇，减少胆固醇的摄入，少吃辛辣刺激、高热量的食物以及甜食，注意休息，减少熬夜即可改善，如果效果欠佳，或者脱发比较严重的患者，可以在医生指导下使用一些抗雄激素的药物如非那雄胺，外用米诺地尔等。配合使用一些具有生发作用的洗发水也有帮助。
脂溢性脱发发生于油性皮肤的人群，青春期后雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，过多的油脂在毛囊部位堆积，造成毛囊的损害，引起脱发，头顶部位的头发逐渐稀疏。故脂溢性脱发要根据其发生的原理进行调理，首先要放松心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品、高糖食品、油炸油煎食品，不要抽烟喝酒。还要多吃新鲜蔬菜和水果，高纤维食品，含胱氨酸高的食品。
1个正常的成年人，每天大概会掉100根头发左右，如何判断自己是否脱发，用手轻轻抓自己不同部位的头发，如果每次抓的部位掉的头发不超过两根，那么大可不必担心，这只是头发正常脱落的现象。需要去医院皮肤科完善相关的检查以后再针对性的对症治疗。平时避免劳累熬夜，饮食全面多样化，多吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等食物，有助于改善。