平时身体差，再加上缺乏运动，睡眠质量差等，引起的局部色素沉着有关系，平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，可以做局部的热敷，但如果非常影响，去正规医院的皮肤科做治疗。
小腿上凸起硬块，可能是皮肤结节，生长在皮肤组织中，有可能是生长在软组织肌肉中的结节，也许与血管及神经组织有关的结节。皮肤上的结节常见的有疣，皮脂腺囊肿，神经纤维瘤等，软组织结节有脂肪瘤，纤维瘤，巨细胞瘤，腱鞘囊肿等。血管神经相关性结节有血管的局部炎性病变，血栓，神经鞘瘤等病变。
腿上如果出现红色的小疙瘩，考虑最大的可能应该还是过敏因素导致的过敏性皮炎，如果生长出来的这种小疙瘩一直都存在，不疼不痒，可以在疙瘩中间看到卷曲毛发，也并不能够完全排除遗传因素导致的毛囊角化病。
问题分析：您好，根据描述是有出现黑眼圈和眼周的色素沉着。
指导建议：这种情况可以使用马应龙八宝眼霜来帮助消除眼周充血淤青，淡化黑眼圈，交替使用氢醌霜来淡化色素沉着，同时要注意避免熬夜，避免频繁的揉眼和用眼过度，以免加重症状。
根据提出的问题，脸上突然长小黑点，多半是由于内分泌失调导致的色素沉着的现象。导致此种现象发生的原因有很多，建议，在平时的饮食中要注意，少吃些含色素比较重的东西，比如说黑芝麻，酱油等，多吃些豆类的食物。另外看看是不是由于，皮脂腺堵塞，毛孔导致的，如果是这样，要注意平常多清洁毛孔，不要使用油性高的护肤品，以免堵塞毛孔。
龟头上出现小黑点主要有以下原因，局部色素沉着。龟头局部色素沉着可以引起小黑点，一般无明显症状，无红肿以及疼痛。色素沉着具体原因不明，不需要特殊处理。局部炎症刺激。长期包皮龟头炎时会使龟头局部颜色变黑形成黑点，需要注意局部卫生，包皮过长需要手术。龟头局部血运不良也可以引起黑点。如果黑点出现疼痛破溃需要及时就诊。
