一般情况下，胃食管反流的原因有以下几点
1、可能是经常食用高脂食物、巧克力、茶等，食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低等因素。
2、反流物刺激，如胃酸、胃蛋白酶、胆汁等，均会对食管造成攻击，导致胃食管反流的发生。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，尽量不要从事重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
食管反流病主要是由于贲门括约肌松弛，导致胃内容物反流至食管，刺激食管而引起的一系列症状。主要临床表现为酸反流和烧心；其他患者可出现咽部异物感、胸闷、刺激性干咳、胸骨后疼痛或吞咽困难等。
因此，胃食管反流病的临床表现多种多样，有些很难与心肺疾病的临床症状相区分。对于胸骨后不适、胸闷的症状，首先要排除基础心脏病。
胃食管反流的症状主要包括以下几个方面：
1、主要表现为反酸、反胃、嗳气、打嗝、胃部饱腹感，不能平躺，主要表现在饭后，如果是平躺的话，胃酸会反流到食道或者是嘴巴里。
2、食管和咽部反流物有灼烧感、食管疼痛、咽部异物感、咽痛等症状。
3、食管以外的其他表现包括咳嗽、咽部异物感、哮喘等。胃食管反流疾病的症状有很多，症状有反酸、烧心、反流、胃部饱胀感、不能平躺，还有食管之外的咽部异物感、咳嗽、哮喘等。
胃食管反流的危害有以下几点。
1、出血：若胃食管反流病情加重，易引起食管溃疡、食管出血，从而导致患者吐血。
2、吞咽困难：在炎症不断刺激下，引起食道充血水肿，异常增生导致食道狭窄，患者易出现吞咽障碍、吞咽困难等症状。
3、食管癌变，患者出现Barrett食管现象，病情加重易转化为食管癌，临床上，Barrett食管患者发生食管癌几率较大。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。
小儿胃食管反流的主要症状是夜间有明显吞咽动作或呕吐。儿童患有胃食管反流很常见，大部分是生理性的，可以做阻抗监测来鉴别，建议把床头抬高，吃增稠的食物，改善症状。
一般来说，胃食管反流的发病原因与食管裂孔疝和患者肥胖程度有关，具体分析如下：
一种可能跟食管裂孔疝有关系，食管裂孔疝会导致食管下括约肌结构受损，从而引起胃食管反流。严重的话还会引起胃灼热，吞咽困难等症状；还有一种可能跟患者重度肥胖有关系，其中饮酒也是胃食管反流的主要因素。过度饮酒，吸烟；还有妊娠的女性也可以加重胃食管反流。
建议此类患者保持良好的生活习惯少抽烟少饮酒，减少胃食管反流病情的加重。