一般来说，胃肠疾病引起的烧心可通过以下方法进行缓解：
胃肠疾病容易导致的症状较多，比如肠胃功能不良、胃酸增多，腹胀、烧心等，其中大部分症状可以通过调整生活和饮食方式来改善，比如饮食上需要注意清淡易消化，并且避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果经过自我调理，症状得不到改善时，患者可以在医生的指导下口服抑酸、保护胃黏膜、促进胃动力的药物进行治疗。
病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。
问题分析：你好，胃肠疾病引起的口臭除了口臭外还会出现胃肠相关疾病的，如脘腹胀痛、不思饮食、嗳气、口舌生疮或牙龈肿痛，流脓出血等。
意见建议：建议平时应忌食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱；海鲜不能吃；油腻的食物不能吃；生冷的食物不能吃。
患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。
指导意见：引起胃肠疾病的因素很多。首先最明显最常见的一个因素就是生活习惯，比如常见的饮食习惯问题，长时间的使用辛辣刺激的食物，很容易导致胃肠粘膜受损，出现胃肠疾病
