一般情况下，以下食物比较养胃：
第一种是八宝粥，八宝粥里面的大米、黑米等食物，富含蛋白质，能够起到很好的防护作用。第二种是小米南瓜粥，小米和南瓜这两种食物都有补脾胃、补脾胃、补血的功效。第三种是桂花茶，它具有清热消暑、祛湿、减轻腹部疼痛等功效。第四种是牛奶，它具有润肠通便、养胃健脾、强身健体、增强免疫力的功效。
一般来说，如果确诊为肠胃炎，一定要注意饮食，避免进食冰激凌、巧克力之类的东西。同时不要食用芥末、辣椒、胡椒、咖啡、浓茶等辛辣刺激的食品，因为它们会刺激肠道，导致肠道粘膜发红，从而恶化疾病。还有一些冷、热、硬的食物，会导致胃痉挛，胃粘膜血管扩张，对炎症的缓解不利。一些食品会导致肠道和胃粘膜受到摩擦，从而加剧了肠道的炎症扩散。
此外，如果症状严重应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
肠胃镜切息肉后可以吃米汤、鸡蛋汤、烂面条等，具体分析如下：
息肉手术后，消化道粘膜会出现创面，平时要注意日常的饮食调理，以利于疾病的恢复。切掉息肉24h以后可以多喝流食和半流食。大米汤不但易于消化，而且对胃部有很好的防护作用，为患者补充足够的养分，是一种非常理想的食物。蛋羹含有大量的蛋白，能够给身体提供充足的营养，而且不会加重肠胃的负担。烂面条是一种比较软的东西，很好的消化和吸收，不会引起胃部的不适。
一定要注意避免辛辣刺激油腻的食物，以及生冷的食物，所以的情况下建议喝一些粥有利于促进消化的。可以服用一些药物的，要注意多喝水，注意身体保暖，平时注意增强个人体质的。
一般情况下，养好肠胃有助于人体的营养的吸收、提高免疫力等。具体分析如下：
1.助于人体营养的吸收：由于人体的营养都是来自肠胃的消化吸收，所以患者生活中要注意肠胃的养护，如果肠胃不好，势必造成患者的营养吸收出现问题，进而影响其他组织器官的健康程度。
2.提高免疫力:通常来讲，肠胃健康会使人的精力充沛，免疫力也会提升。
此外，养护肠胃主要是从饮食和生活习惯上多注意，戒烟戒酒，忌生冷刺激油腻食物，多吃清淡软食。
天气热宝宝出现肠胃炎是很常见的，家长要带孩子去医院按照医生的治疗，平时让孩子多喝温开水，避免脱水，多吃水果蔬菜，饮食清淡为主，吃些容易消化又营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹等。不要吃油腻辛辣的食物。