病毒性肠胃炎一般吃以下食物好。
患有病毒性肠胃炎的人，可以多食用富含蛋白质、纤维素的食物，比如豆浆、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、河虾、西兰花、卷心菜、菠菜、生菜、木耳等。因为有了肠道粘膜的发炎，所以平时要多进食一些软性的食品，比如米饭、面条，这样可以缓解肠胃的压力。此外，还可以多食用一些水果，如石榴、橙子、荔枝等，能够有效的补充体内的维生素，帮助粘膜的修复。
宝宝肠胃炎可以多吃流质的食物，多吃清淡的蔬菜。
宝宝有肠胃炎的时候，应该注意调理饮食，以调理饮食为主，应该吃一些稀质的流食，可以适量的给宝宝喝点小米粥，也可以喝蛋黄粥或者蔬菜粥，也可以适量的吃点烂面条。
清淡的蔬菜可以吃点小白菜，或者是西葫芦之类比较容易消化的蔬菜，不要吃太油腻的食物，比如肉食，海产品之类。
宝宝病毒性肠胃炎可以吃清淡易消化的食物。
病毒性肠胃炎一般是由于进食了不干净的食物或水等，食物中存在轮状病毒、腺病毒等引起患者感染。含脂肪过多的食物，除了不易消化外，其滑肠作用常会加重腹泻症状，所以宝宝不能吃油炸、油煎、生冷、多纤维食物，可以选择细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋、豆类制品等，使肠道得到充分的休息。慢性肠炎宝宝出现脱水症状时可以多喝一些淡盐开水。
肠胃炎何以食用大米粥、小米粥等食物。
一般情况下，饮食不节，进食大量冰冷食物，暴饮暴食等都会导致肠胃炎的发生。在治疗后，患者可以食用大米粥、小米粥等，有助于胃肠道的恢复，避免食用五谷粥、杂粮粥来加重胃肠道负担。在出现脱水或电解质紊乱时可以喝糖盐水来缓解。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
儿童病毒性肠胃炎可以吃小米粥、大米粥、面条、鸡蛋羹等温热性易消化的食物。
儿童病毒性肠胃炎通常是感染了轮状病毒或者诺如病毒引起，会出现腹泻、腹痛以及恶心、呕吐的症状，而且还会导致肠胃功能下降，吃一些温热性和易消化的食物，有利于提高免疫力和补充身体所需的营养，对促进病情恢复有一定的帮助。
儿童病毒性肠胃炎同时还需要在医生的指导下服用抗病毒类的药物治疗。
儿童病毒性肠胃炎可以吃清淡易消化的食物，可以吃一些富含维生素的蔬菜、水果，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。
儿童病毒性肠胃炎的症状有腹泻、腹痛、呕吐等，可以服用药物进行治疗，如肠炎宁颗粒、双歧杆菌三联活菌散，也吃可以保护胃黏膜的药物，磷酸铝凝胶、疏糖铝混悬凝胶，太严重的情况下就要去医院就诊。
平常带儿童去人多的地方，要戴上口罩做好防护。