一般情况下，对于有便秘的人来说，可以吃些有益于调节肠胃菌群的有益菌。同时，服用一些有益的益生菌，可以提高人体的免疫力，增加人体对人体内的养分的摄取，对人体的代谢也会有一定的改善作用。乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等都是比较常见的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。但如果病人不能长时间使用，会导致对药品的依赖性。便秘后要注意养成良好的生活方式，避免暴饮暴食，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
考虑宝宝长期便秘主要是营养失调导致胃肠道消化功能不好，可以吃增加胃蠕动药，如吗丁啉，益生菌等，平时要多给孩子喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性的小食品，多带孩子到户外去活动增加运动量，慢慢调理就会好的。益生菌能够调节肠道菌群，是一种有益菌，可以给宝宝喝点酸奶，能够防止上火引起便秘，平时让宝宝多喝水，如果是母乳喂养的话，妈妈饮食一定要清淡，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：
便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
便秘的病人是可以通过服用益生菌来调理肠道的，但是这个过程是比较长的，一般得需要调理2-3个月才能见效，另外还需要减量巩固一段时间，逐渐的停用益生菌，常用的益生菌。平时的时候也可以吃一些粗纤维的食物。
益生菌可以调节胃肠功能，帮助消化，促进胃肠蠕动。调节肠道内菌群失调。无论是二联枯草杆菌还是三联活菌疫苗这些益生菌都是可以的。这些都可以增加肠道有益菌的数量，消化不良等症状都有很好的治疗效果的。
一般来讲，宝宝的便秘与平时的生活习惯有一定的联系，比如饮食不科学，比如挑食、偏食等。
如果是由于饮食不合理导致的，要注意合理的饮食，多喝水，对于有便秘的孩子，可以做腹部的顺时针按摩，可以帮助肠胃的蠕动，如果是难治性的便秘，可以吃多聚糖类的东西来帮助大便。日常生活中可以给小孩多吃粗粮和粗纤维的食物，例如青菜，可以剁碎，可以用来煮粥、下面条，也可以加入粗纤维的植物，这些植物中的粗纤维可以增加粪便的量和水分，刺激肠道的排出，从而降低宝宝的便秘几率，五谷杂粮可以促进肠道的蠕动，促进排泄。在日常生活中可以给孩子多食用水果和多食用脂肪性的坚果，具有润滑肠道的功效。