拉稀吃苹果、桃子等水果好，但是不能过量吃，要适量吃。
拉肚子在医学上称为腹泻，是指排便习惯和粪便性状发生变化，多由细菌、病毒、真菌等病原体感染以及饮食不卫生、腹部受凉、服用某些药物等原因所引起。因此，患者在积极治疗的同时，应注意调整生活方式和饮食习惯。苹果营养丰富，含有丰富的糖；桃子富含胶质物，这类物质到大肠中吸收大量水分，可缓解拉稀。
拉稀拉水可以选择小米粥、玉米粥、烂面条、米汤、鸡肉蛋糕等流质食物。在拉肚子的时候要多喝温水，可以补充因为拉水引起的水分和电解质流失。不能吃辛辣、生冷、不卫生、不利于消化的食物，要多休息，要注意腹部保暖，避免着凉，多吃一些乳酸菌素丰富的食物。
一旦症状加重，建议及时进行检查。然后根据具体的检查结果对诊治疗。
如果便常规白细胞，白细胞偏高，是细菌感染，用代头孢。大便稀水样，可能，蒙脱石散如果出现急性胃肠炎的情况，可以服用一些清淡的食物，比如蒙脱石散，或者是调节肠道菌群的药物，比如金双歧，整肠生等。
如果病情比较严重，伴有发烧，建议到医院就医，可以服用消炎药，同时进行适当的补液。如果出现慢性腹泻，建议及时就医，做好肠镜检查，排除胃肠道内的器质性疾病，比如：溃疡性结肠炎、肠息肉等。
一般情况下，婴儿拉稀吃双歧杆菌、布拉氏孝母菌等药物好得快，具体内容如下：
小儿痢疾可归结为传染性痢疾与非传染性痢疾。传染性痢疾主要是由病毒和细菌引起的，其次是诺亚病毒和轮状病毒。其临床症状以粪便频度增加、性质变化为主，每日约10余次，粪便呈淡黄色，无粘液或脓血。会出现恶心、发烧等症状。其主要措施是补充水分，防止缺水。可以选择服用的是口服补液盐，比如双歧杆菌、布拉氏孝母菌等。服用蒙脱石散可以起到一定的防护作用。
一般情况下，如果初夏拉肚子的情况，患者可以口服黄连素片、蒙脱石散等止泻剂。这些药物具有收敛吸附、保护粘膜的作用。还可以口服一些降低肠道蠕动的药物，例如：复方樟脑酊、洛哌丁胺、地芬诺酮等。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者平时应保持清淡饮食，避免吃过于辛辣、生冷的食物，不利于身体健康。
跑肚拉稀指的是腹泻。通常来说，腹泻吃以下食物好，具体分析如下：
腹泻有两种原因，一种是病毒，一种是非病毒。如果是病毒性的，可以联合应用左氧氟沙星、黄连素、磷霉素钙片等抗生素进行抗炎治疗，同时还可以配合思密达止泻。平时要多休息，避免吃辛辣的食物。如果是病毒性的，可以服用泻立停，主要是通过饮食来进行调理，比如可以用苹果来煮水，或者是喝点加盐的粥，但是不能加肉，否则会加重肠胃的负担。