经常胃疼想问下怎么能养胃?

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经常胃疼想问下怎么能养胃?
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
养胃可以采取以下办法。
首先,要有规律的进食,一日三餐要有规律的控制,一顿饭要适量,不要吃太凉或者太烫的东西。进食时要注意咀嚼,避免暴饮暴食,避免辛辣、油腻、寒凉的食品,避免刺激肠胃。日常生活中一定要有一个好的心态,要有一个稳定的心情。睡觉之前2到3个钟头内不可吃东西,也不能穿戴过厚的衣物。平时多做运动,可以促进机体的新陈代谢,增强机体的免疫力,减少胃肠道疾病的发生。
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养胃可以采取以下办法。
首先,要有规律的进食,一日三餐要有规律的控制,一顿饭要适量,不要吃太凉或者太烫的东西。进食时要注意咀嚼,避免暴饮暴食,避免辛辣、油腻、寒凉的食品,避免刺激肠胃。日常生活中一定要有一个好的心态,要有一个稳定的心情。睡觉之前2到3个钟头内不可吃东西,也不能穿戴过厚的衣物。平时多做运动,可以促进机体的新陈代谢,增强机体的免疫力,减少胃肠道疾病的发生。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇在怀孕后胃部疼痛可以食用以下食物来养胃:
孕妇在怀孕以后可以通过通过饮食的调理,如通过小米粥、山药、苏打饼干、苏打水来缓解胃酸的症状,从而缓解肠胃道的不适症状。在饮食上可以食用一些清淡容易消化的食物,注意营养的均衡全面,多吃新鲜的水果蔬菜,肉类食品最好在煮熟后食用,避免加重肠胃道的负担。若是胃酸症状较重,可以使用药物来缓解作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,孕期胃疼吃养胃的食物如下:
怀孕期间可以多吃一些淮山芡实粥、玉米粥、燕麦粥、莲子糯米粥、小米粥等,也可以选择面条为主,搭配一些容易消化的蔬菜和鸡蛋,可以通过补充维生素来平衡和养胃,同时也要避免食用辛辣和刺激性的食物。
怀孕期间,孕妇要注意多吃蔬菜、水果,还要避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于身体健康和胎儿发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕的早期会出现恶心呕吐,食欲不振等早孕反应,但是怀孕不会导致胃痛,现在出现胃痛有可能是最近这一段时间饮食不正常,胃酸分泌刺激胃粘膜而导致的。少量多餐,这样能够缓解呕吐不适,不要吃辛辣的刺激食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

为不规律饮食或先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱,胃肠蠕动慢,胃肠痉挛,因此胃疼,胃胀,消化不良。多吃点新鲜的蔬菜和水果,饮食以清淡为主,并给以低盐低脂饮食,忌烟酒,避风寒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以吃但是效果不大,胃部疼痛,不除外有胃炎,吗丁啉是胃动力药物,针对胃黏膜损伤没有作用,只有针对胃消化不好,动力差的时候才有一定效果,所以有胃炎的话,最好应用抑制胃酸的质子泵抑制剂。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病