肚子硬便秘的原因具体如下：
长期便秘导致的肚子发硬，主要是因为长时间不排便，宿便在肠子里滞留，所以在挤压肚子的时候会发现有硬物。还可能是因为长期没有锻炼，会造成消化道的蠕动的能力降低，宿便无法排泄，还会进一步的增加肠内的水份，从而加重了肚子里的积聚，出现了更多的硬块。
在日常生活中，患者需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需要调节情绪。
便秘是由各种原因引起的，如肠腔狭窄、肠梗阻、甲状腺功能减退、药物等，都可能引起便秘，需要及时去医院检查，明确病因，对症治疗。便秘还可能是由于不良的生活习惯造成的，比如运动少、久坐会导致肠动力减弱，还有就是喜欢吃肥甘厚味的食物。容易导致干燥的大便长期堆积在肠道，可能会导致肚子鼓硬，同时也会导致气滞，解决便秘后肚子鼓硬的症状也会有所缓解。
便秘、腹部硬的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘、腹部硬可能是肠梗阻、肠道恶性肿瘤等疾病导致，建议患者出现及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，定时进餐，注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，适当多吃富含维生素的食物。
怀孕便秘可能是以下原因导致的：
孕期出现了便秘，可以是由于孕妇长时间躺在病床上，或者是活动量过低，肠胃的蠕动比较慢，或者是生活方式的变化，还有就是怀孕时，随着时间的推移，子宫会慢慢长大，会对直肠产生压力，也会使孕妇出现了便秘的症状。
孕妇平时要多吃些粗粮，促进肠到蠕动，促进粪便的排泄。还应该适当地进行运动，比如散步、做瑜伽等。
孕早期便秘是由于以下原因导致的。
由于女性怀孕后，子宫增大，消化系统遭受压迫，大便就不会流畅，就会出现便秘的情况。还有可能是由于身体激素水平的增高，影响胃肠道正常吸收，或者活动量减少，胃肠蠕动功能减弱，也会引起便秘的现象。需要在医生的指导下进行针对性治疗，避免对胎儿产生影响。
建议患者在日常生活中，可以多食用富含维生素的蔬菜和水果