如果是因为吃了肉类而导致腹泻，可能是胃肠炎引起的。
肉类是一种很难消化的食品，会增加肠胃的负担，进而可能会导致胃肠炎患者出现腹泻症状。在这种情况下，要避免食用高脂肪和肉类。平时可以多食用一些容易消化、清淡、软糯的食品，比如：面条、稀饭、炖汤等。不要食用辛辣、生冷、油炸等食品，因为它们对肠胃有强烈的刺激作用，会导致肠胃的负荷增加，患者可以在医师的指导下使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
拉肚子是饮食不当的原因，以后要少吃肉，这种现象随着年龄的增长就会减少。日常要注意饮食，不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，饮食要清淡、易于消化的食物，另外要按时吃饭，不可以暴饮暴食。
拉肚子腰酸可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果出现拉肚子、腰酸等症状，可能是缺微量元素，也可能是肾虚。最好不要感冒，可以口服蒙脱石散，同时服用藿香正气软胶囊，保持大便的形状；如果是缺微量元素，同时还伴有低血钾，可以服用氯化钾片；肾虚、腰酸，可以服用补肾的药物；如果是肾虚，可以服用一些补肾的药物。
通常情况下，吃东西容易拉肚子可能是消化不良、慢性肠炎等原因导致的。具体情况分析如下：
消化不良：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，主要症状为餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸、呕吐、腹泻等，消化不良患者可能会出现吃东西容易拉肚子的情况。
慢性肠炎：慢性肠炎是指由病菌感染、饮食、精神压力过大等因素引起的肠道黏膜的慢性炎症，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，如果患有慢性肠炎，可能会导致吃东西容易拉肚子。
腹泻引起的免疫力下降，或是电解质失调，都会引起腹泻后全身酸痛。要做好体温、血液常规、微量元素、电解质等检查。出现脱水症状时，要及时服用补液盐，或静脉补充电解质。如果出现发热导致的肌肉疼痛，可以口服维生素C片，同时还可以使用对乙酰氨基酚。服药2个小时后，要再次量体温，平时需避免辛辣刺激的食物，保证充足的休息。
很容易拉肚子可能是肠胃功能紊乱，比如消化不良、慢性结肠炎等因素导致的。
通常饮食不当，或者是暴饮暴食，或者是腹部受寒等可能会导致消化不良、慢性结肠炎等，进而可能会出现很容易拉肚子的情况。平时可以通过合理的膳食来调节，适量多餐，不要食用辛辣刺激性的食品，同时也要注意保护胃肠道的粘膜，如果没有明显的改善作用，可以在医生的指导下服用有助于消化和调节脾胃功能的药物。