通常情况下，跑步恶心，可能是以下原因引起的：
当病人在奔跑和锻炼过程中有呕吐现象时，有可能是急性心肌缺血引起的，也有可能是急性右室心肌梗死，也有一阵性的冠心病。有些人因为最近的身体状况不好，比如肠胃感冒等原因，运动后会产生反胃的症状。除了上述因素之外，还有一部分是因为运动后会产生呕吐的症状，比如有心脏神经官能症，也有植物神经功能调整障碍。
一般情况下，跑步恶心、想吐可能是运动强度较大、胃肠炎等原因引起的，具体内容如下：
1.运动强度较大：如果患者跑步时的速度较快、时间较长，可能会导致身体难以负荷运动的强度，从而出现恶心、想吐等不适症状。患者应合理控制跑步的强度，要避免过度运动。
2.胃肠炎：感染细菌、病毒等因素可能诱发胃肠炎，患者多有腹痛、腹泻、恶心等不适症状，而在跑步时，患者的胃肠道可能会受到刺激，从而出现更加明显的不适症状。患者可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒等药物来治疗。
跑步恶心可能是消化不良、剧烈的锻炼等原因引起的，分析如下：
跑步恶心主要是因为长时间没有进行体育运动，导致了剧烈的运动，造成消化不良。一些人平时经常锻炼，如果突然加大了运动量，也会引起肠胃的不舒服。剧烈的锻炼会引起消化道血液的活跃，从而使消化道的血液供给相对较少，出现恶心、腹痛等症状。
在日常生活中，患者要注意饮食卫生，尽量少摄入刺激性的食物，如酒、咖啡、浓茶等。
跑步头晕、恶心可能是低血糖、中暑等原因导致的。
1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，可能会导致跑步头晕、恶心。
2.中暑：如果是在夏季跑步，可能会因中暑而出现跑步头晕、恶心的情况，建议注意休息，然后使用藿香正气液进行治疗。
反胃恶心最常见的表现为胃部疾病，建议到医院做胃镜检查。需要明确是否有胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等相关疾病。只有这样，才能对症治疗。当然，这种情况并不一定是由胃病引起的，比如喝酒后会出现恶心呕吐等。有些孕妇在怀孕期间也会出现这种症状。出现这种症状不要过于紧张，要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下规范治疗即可。
饭后恶心可能是消化方面的疾病。
餐后如果有呕吐症状需要及时就医，其中最主要的就是消化方面的疾病。患者可以遵医嘱选择奥美拉唑、甲氧氯普安等药物治疗。如果没有明显的改善，建议及时就医，并进行胃镜检查后进行下一步治疗。
患者平时应该注意天气变化，及时添减衣物，不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃应季的蔬菜水果，有利于身体健康。