肚子赘肉多怎么办

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肚子赘肉多怎么办
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
一般情况下,肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下:
抽脂术虽然效果很好,但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重,可以进行一些比较常见的锻炼方法,比如:仰卧起坐、游泳、跑步等,一次至少要做30个仰卧起坐,连续30多个,游泳,慢跑,30多分钟,同时还要坚持锻炼。加强锻炼,不要喝酒,特别是不要喝啤酒,还要控制淀粉和油脂的摄取。
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一般情况下,肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下:
抽脂术虽然效果很好,但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重,可以进行一些比较常见的锻炼方法,比如:仰卧起坐、游泳、跑步等,一次至少要做30个仰卧起坐,连续30多个,游泳,慢跑,30多分钟,同时还要坚持锻炼。加强锻炼,不要喝酒,特别是不要喝啤酒,还要控制淀粉和油脂的摄取。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子赘肉多大多数需要通过医美的方式减肥,可以通过人工抽脂的方式调理,也可以通过溶脂针注射的方式治疗。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式逐渐的排出体外,从而能够达到调理的效果。同时人工抽脂期间一般会对局部微小接口通过负压吸引的原理,抽出局部的脂肪也可以起到瘦肚子的作用。恢复的过程中需要做好护理工作,要避免长时间的咀嚼一些含脂肪比较丰富的食物,引起身体的肥胖。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

腰上赘肉可多可以采用腰腹吸脂的方式,达到瘦身效果。腰腹吸脂的原理主要就是依靠抽脂仪的负压作用,将皮下多余的脂肪组织在短期内清除,能够有效的重塑腰型,手术后一般需要10-14天的恢复期。恢复期间要注意注意不能进行剧烈的运动的,而且要穿塑身衣,局部创面可以用压力或冰包冷敷,但压力不应大,以避免损伤。要注意自身恢复情况,如果出现出血和严重血肿,应该立即前往医院就诊,以免造成严重后果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肚子赘肉多可以去医院做吸脂手术,这属于一种比较常见减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在肚子上面做一个小的切口,然后将里面多余的脂肪组织抽取出来,并且在手术之前会使用一些麻醉药物,患者不会感觉到明显的疼痛感。通过手术可以直接将肚子里面多余的脂肪组织以及赘肉切除干净,从而能够达到瘦肚子的效果。在减肥的过程当中还要多做一些有氧运动,比如仰卧起坐或者俯卧撑,可以让肚子变瘦。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

脸部赘肉多可以通过面部刮痧的方式进行改善,还可以通过注射溶脂针的方式进行治疗。赘肉多很可能是由于半月板是造成的,还可能是经常吃一些刺激性食物导致的不良现象,通过面部刮痧的方式能够起到改善的作用,但如果想要快速的去除,通常可以通过注射溶脂针的方式,能够将体内多余的脂肪溶解,并且能够达到瘦脸的效果。在日常尽量不要吃一些含有激素比较多的食物,还应注意脸部的卫生。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

赘肉,家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉,但是这是一个长期的过程,家长必须要坚持才能够有效果,生完孩子之后有赘肉,这可能是因为做得比较多,运动量比较少所造成的,所以说要坚持地进行体育锻炼,饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。