银屑病性关节炎患者关节肿痛,适宜体育锻炼么,可以做哪些锻炼?

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银屑病性关节炎患者关节肿痛,适宜体育锻炼么,可以做哪些锻炼?
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许光生 医师 皮肤科
擅长:银屑病、牛皮癣、皮肤癣各类疑难病
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问题分析: 关节存在肿银屑病患者不要暴饮暴食,或者饥一顿饱一顿的,更不要偏食,要做到饮食合理,营养全面,改变不合理的饮食习惯,少吃高脂肪、高胆固醇的食品,不吸烟,不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益,银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品,对银屑病有促进皮损消退的作用。痛时不适宜大量体育锻炼,此时应注意休息,减少关节进一步损伤;可进行散步游泳等日常活动。
意见建议:平时要注意预防上呼吸道感染,忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度,不乱用药物,就有可能防止复发或减少复发。不能根治,中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快,病情才恢复的快,多注意休息,避免熬夜。
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关节炎是指起病于关节部位某些炎症反应的总称,银屑病性关节炎最为少见,可能会出现关节不适以及皮肤不适症状。
银屑病性关节炎以非对称性外周多关节炎为主,此部位多发生在手腕处,足和其他小关节尤其以指趾末端关节常见,有些病人还可出现脊柱发生前置。该病以关节红,肿,痛为主症,再如活动受限引起畸形变化,有的易引起大关节积液或进行性骨质溶解,伴全身症状,如发热贫血;有些病人可能有溃疡性结肠炎,风湿性心脏病、肾炎,也有肝脾淋巴结肿大,眼结合膜炎等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

得了反应性关节炎后,要逐渐加强对关节的功能锻炼。
一般在病情稳定期和缓解期,患者可以进行适当的锻炼。急性期的患者则需要卧床休息,减少受累关节的负重和活动,在不适症状减轻或疼痛缓解时,可逐步下床缓慢活动。少量的体育锻炼一般不会导致关节炎,但如果体育锻炼时不注意,可能会造成一些伤害的。
体育断裂造成关节损伤,可能是关节疼痛,这是因为运动量和运动强度太大,如跑跳过多,动作多,活动剧烈,导致局部负担过重,甚至有些损伤,渐渐的形成了慢性损伤。膝关节的反复牵拉磨损,髌骨的软骨面及肌腱可能会发生退行性的变性,容易导致髌骨损伤,从而造成慢性的关节疼痛。

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银屑病性关节炎的食疗办法如下:
当患者得了银屑病性关节炎后,首先在饮食上面要多吃一些低脂肪食物,或者是一些新鲜的蔬菜、水果,比如葡萄、苹果、黄瓜等。由于银屑病关节炎伴随一些皮肤改变,所以患者可以多吃一些蛋白质类的食物。平时在忌口方面比如说要少吃鱼腥海鲜类的一些食物,辛辣刺激性食物也要少吃,要避免饮酒、浓茶、咖啡等。

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银屑病关节炎(PsA)是一种与银屑病相关的炎性关节病,有银屑病皮疹并伴有关节和周围软组织疼痛、肿胀、压痛、僵硬和运动障碍。部分可有骶髂关节炎和(或)脊柱炎,病程迁延,易复发。晚期可有关节强直。约75%的皮疹出现在关节炎之前,同时出现者约15%,皮疹出现在关节炎后的约10%。

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肝病患者体育锻炼的具体原则调整适应能力。
首先是坚持原则,即在进行运动时,除了反复发作以外,需要坚持,否则很难达到预期的运动效果。肝病的病人,即使在临床上康复了,但是身体的机能和社会活动能力都需要很长时间才能恢复,并且乙肝病毒也很容易复发。除了对肝脏进行修复,恢复其正常功能之外,还需要加强身体的协调性和适应性,增强身体的免疫力。所以,短期内不可能达到预期的训练效果,需要长期坚持。其次,简单原则,即病人在选择运动项目时,尽量做到简单、简单,便于养成良好的健身习惯。

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