宝宝日常的饮食要循序渐进,养成良好的饮食习惯。我们举一个六个月婴儿的补充食品的例子:第一顿饭可以从6-6:30开始,并且全部是母乳。第二顿饭是八点到八点半,给孩子吃维生素AD制剂、果汁或者是蔬菜水60ml。第三顿饭大约是九点半至九点半,可以先喂奶半个钟头,再加十五至二十五克的米粉,四分至一粒的蛋黄。第四顿饭,十二时至十二时30分可喂食。第五顿饭14:30-15时仍可喂婴儿以哺乳为主。
宝宝一般都是纯母乳喂养到4-6个月。每天开始给宝宝添加辅食,由少到多,由稀到浓,由细到粗,由一种到多种,在宝宝健康,消化功能正常时,逐渐添加辅食,把那个逐渐减少喂奶量直至断奶。在4-6个月内,食物主要为汁,如菜汁、水果汁、肉汤等,也可使用豆腐、米糊、动物血、水果泥等。7-9个月的主要食物是粥、烂面、烤馒头、饼干、鱼、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12个月,主要吃碎的食物,如粥、软饭、面条、馒头、碎肉等。1岁以后,基本可以断奶吃饭了。
六个月的宝宝食谱可以在6点到6点半进行,完全母乳喂养;在8点到八点半进行,给宝宝服用维生素ad制剂、果汁或者是菜水60毫升左右;时间大概在9点到9点半,可以先喂母乳半个小时,并给予米粉蛋黄等食物;12点到12点半可以喂母乳;14点30到15点仍然可以给宝宝以母乳为主。在18点可以给宝宝喂适当的米粉、菜泥等。
六个月宝宝辅食要注意添加的量要由少到多,食物从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物,添加的食物种类要多,可以吃些杂粮粥,烂面,混沌,也可给孩子添加肉末,给孩子喂食要有耐心,不能强迫,添加的新食物要注意观察孩子的消化情况。
一般情况下,九个月的孩子开始长牙了,可以根据孩子的喜好来烹饪,可以增加碎菜、碎肉、动物肝脏、温和的面制品、饼干、面包等。补充食物可以锻炼孩子的吞咽和协调性。由于孩子的肠胃较差,不适合食用辛辣、刺激性食物,例如葱姜蒜等。9个月的孩子的味蕾已经开始发展了,可以在配餐的时候添加一些调料,这样有助于孩子对食物的喜好。
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