月经不调的一种表现就是月经推迟。调理的方式有如下：
1.使用雌激素和孕激素。在医师的指导下，服用安宫黄体酮、炔诺酮、肌注孕酮，并严格控制使用剂量及使用次数。
2.中药进行调理。可以口服八珍益母丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸、调经益母片等。
3.调整自己的心态。平时要有规律的生活，要多休息，不要过度劳累。在月经期间要注意防寒保暖，不要节食，要保持良好心态、多运动，可增强免疫功能。
月经不调、卵巢功能不全是导致月经延迟的主要因素，有性生活史不能排除怀孕。月经周期一般在21-35天左右。月经延迟5天还没有来，有性生活史的女性可以通过血液HCG检查来确定是否怀孕。如果早孕试纸有可能会出错，那么通过抽血来确定是否正确。
如果排除妊娠，有可能是月经紊乱，需要做彩超检查，了解子宫内膜的厚度，如果子宫内膜很薄，有可能是卵巢功能不全。女性在来例假的2-5天可以做性激素六项检查。
如果患者因为特殊原因，想延迟月经来潮的话，需要提前使用黄体酮来延迟月经来潮，一般是在月经来潮之前两天注射黄体酮，可以有效推迟月经，但是这种事情不建议经常使用，容易引起内分泌失调，导致月经紊乱，治疗起来也比较麻烦。使用黄体酮，月经会一直错后，那么停药之后，3到7天会有月经来潮，所以要掌握好这个时间和度。
如果出现月经紊乱，经常性的出现月经推迟的情况，一定要去做妇科检查，需要在月经第二天，去化验性激素，六项做超声检查，看一下子宫内膜厚度变化情况，可能是由于性激素水平紊乱造成的，需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系，注意自己的生活方式尽量不要熬夜，不要有太大压力，多休息多吃水果，保持每天8小时的睡眠。
大姨妈总是推迟的原因可能是以下情况导致：
月经总是推迟，可能是内分泌失调引起的，可以去医院检查激素六项，内分泌检查最好在月经来潮的3~5天去医院做检查。也可能是某些妇科疾病引起的，可以去医院做子宫附件的彩超，必要可以做宫腔镜的检查，根据检查的结果来进行对症的治疗。平时一定要注意放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，适当运动，提高身体的免疫力。
每个女人的月经周期都不一样，而且周期的长短也不一样。正常的月经周期是在28-35天之间，女性的月经周期是2-7天。女性经期受环境、生活习惯、内分泌、精神等因素的影响。月经延迟一周是正常的。月经推迟一周是月经不调的表现，要及时的进行检查，明确病因，调整月经周期。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要保持良好的情绪。