一般来说，很多孩子在睡眠过程中会出现头上出汗，而孩子在睡眠后一两个小时出现出汗是很常见的，这是孩子的一种正常的生理反应。要留意周围的气温，比如有很多的棉被，可以适当地调节棉被的厚度。如果出现身体多处出汗，而且到了后半夜还会出汗，可能是盗汗，通常是因为维生素d，钙不足等原因导致的，建议要及时的给宝宝适当的补充400个单位的维生素d。多喝一些富含钙的河虾、深色蔬菜、豆制品等。
此外，如果宝宝出现严重异常情况，建议及时带宝宝前往医院就诊，以免耽误病情。
宝宝头部出汗被认为是缺钙。平时妈妈们要注意饮食，多吃含钙量高的食物，跟上营养，通过多种方式补充体内的微量元素。可以口服儿童葡萄糖酸钙。解决方案，每天服用一粒维生素AD片剂。
宝宝的头部出汗可能是生理性出汗，也可能是维生素D不足引起的缺钙。生理性出汗在天气炎热或剧烈活动后，或过热等情况下可见，因为头部有汗腺的孩子比较发达，所以热量是靠头部出汗来散去的。
小儿头部出汗是由于缺乏维生素或者是钙引起的身体虚弱的表现。缺少维生素d或者是钙会导致宝宝免疫功能低下，体质虚弱会导致宝宝睡觉不踏实，枕秃，多汗。多晒太阳，一定要添加辅食。多吃含钙丰富的食物。如鸡汤，鱼汤，排骨汤或者是海鲜类的食物，豆制品。或者是多喝点儿牛奶。晚上睡觉前补钙效果好，同时可以选有两种不同的钙交替口服，这样有利于宝宝的吸收。
需要做微量元素检查，可能是出现了微量元素缺乏，或者是出现缺钙的情况，由于孩子在身体发育旺盛时期，基础代谢率高出现多汗，注意及时添加辅食，单吃母乳或奶粉会造成营养不均衡的，可以吃点米粉、蛋黄、动物肝脏类、果泥等。如果不是缺钙造成的，可以给小孩用些治疗出虚汗的药物。
孩子头部爱出汗，可能是缺乏钙引起的。可以带宝宝去医院检查一下微量元素，同时平时多注意小孩的睡眠情况，保证睡眠质量。适当补充钙、维生素D等。以增强自身的体质，及时的补充水分。饮食上以维生素和蛋白质含量比较高的食物为主。