精子不是白色是正常的。
正常男子精液的颜色可以分为乳白色和灰白色，长期无射精的男子精子会呈现淡黄色。值得注意的是，如果精液颜色中含有血丝或呈鲜红色，应及时到医院进行检查，因为这种症状在提醒身体出现了疾病，应尽早治疗。
在日常生活中，男性应保持心情愉悦，少抽烟少饮酒，这样能保持精子的活跃，提升精子的质量。
精子呈现乳白色和纯白色是正常的。不要太担心，只要精子没有流血或黄色，并且有异味。平时应注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，注意多喝水，避免过度内热，还应注意清洁阴部，避免感染，避免吃辛辣食物。
精子的正常值的数据有一些几点。
1、成年男性一次射精的精液量约为1.5-6ml，每毫升精液中，精子的数量约为数千万个，因此每次射精精子总数≥39×10^6属于正常。
2、精液量正常≥2ml，大于7ml时为过多，不但精子密度降低,而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。
一般来说，临床上大多数的精子活力在70-80%是属于正常的，如果低于40%的话，就属于精子活力低下。精子活力低下就会影响到精子的质量，精子的质量不好就会导致男性不育，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，有助于改善患者的症状。
通常情况下，患者精子的总活力处于50%，这是正常的水平范围。a级精子超过25%,a级精子+b级精子超过50%。
只要在正常范围之内，就不会对生育造成什么影响，不用太过担心。如果患者要确定精子的质量，可以到医院进行一次精液分析。在进行此项检查后，一般要在3-5天内不能进行性行为，以保证患者身体检查的准确性。