毛发变得更加纤弱,通常有以下原因:
1.主要是因为毛囊没有得到足够的养分导致。生活习惯也会对毛发的健康造成影响,比如缺乏维生素和微量元素会导致毛发更加纤弱。建议日常生活中要多吃富含铁、钙、锌、维生素A和蛋白质等物质。
2.遗传因素,主要是基因的遗传,荷尔蒙的分泌过多,会导致二氢睾酮对头发的发育有一定的阻碍作用。
3.熬夜、精神压力过大、经常烫头发、染头发、使用碱性洗发液等不良生活习惯都会导致头发变得更纤细。
注意日常生活中尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠,要保持良好的心态,同时要注意头发的洗头、烫发的次数,尽量选择温和、刺激性较低的洗发液。
头发越来越细可能与肝肾不足有关,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,不能濡养毛发。肾精不足,毛发失养所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的。清淡饮食,平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善症状。
头发变细和变软本质上是毛囊合成头发能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力,归根结底那就是毛囊生发能力变弱,也就是常说的毛囊萎缩。即使没有出现脱发,制造出的毛发量受影响,结果就是毛发逐渐变细变软。
一般情况下,头顶头发越来越少可能是以下原因导致的:
头顶头发越来越少可能是脂溢性脱发导致的,这与遗传、雄性激素分泌旺盛等因素有关。头顶头发越来越少还可能是肾气不足导致的。患者应该及时去医院进行相关检查,根据检查结果对症治疗。避免熬夜,不要食用辛辣刺激性的食物。平时应该注意尽量不要使用刺激性的洗护用品。
头发越来越细越来越少可能与肾虚、气血两虚等因素有关。应该注意休息,以免精神压力过大。应该睡得好,不要熬夜。熬夜容易损伤气血,导致气血不足。口服药物治疗,平时要注意休息。
可能是遗传性的,可以多吃一些芝麻、黑木耳等,以加强营养。可能和精神心理等因素有关。由于精神压力较大,会使头发状况越来越差。营养不良,有时有些女性同志为了减肥常常节食,这样会使头发营养跟不上。从中医角度来讲,头发与肾密切相关,如果头发越来越细。需要考虑肾精亏虚等原因所造成的。