一般情况下，身上长红痣怎么办，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
红痣主要是由于血管膨胀和内皮细胞增殖引起的。红痣是一种比较普遍的皮肤疾病，目前还没有找到原因，可以通过激光和液态氮进行冷冻，不会留下任何的伤疤。有些肝炎、肝硬化的病人，由于受到了病毒的影响，肝细胞的活性降低，导致体内的雌性激素分泌减少，导致血管扩大，形成了蜘蛛痣，因此要遵肝脏科医生指导进行治疗。
通常情况下，人体长红痣有两种情况，一种是血管痣，另一种是与自身的状况有关，如果患有严重的肝病，则会出现毛细血管扩张，局部出现一种点状的红痣。
并且也有可能是随着年龄的增长而导致的。如果患者身体不是特别的不舒服，可以不治疗，日常生活中要多吃清肠排毒的食物，多做经脉拍打，保持全身经脉畅通，多做运动，增强免疫力和抗病能力。
胸颈头部长期长红痣不用担心，不用特殊处理这些红痣。如果觉得身体的红痣影响美观，想要去除，可以到医院皮肤科做激光、冷冻、电凝治疗。平时注意规律作息，不吸烟，不喝酒，少吃辛辣刺激性食物。
身上长了很多小红痣可以挂个皮肤科，根据症状体征及时地确定是否需要口服药物调理，饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及清淡容易消化的食物。
与毛细血管壁通透性有关：少数健康的育龄妇女会自发、反复地出现一些小红痣，大多分布于四肢，数日后可转为青黄色，色素沉着，最后逐渐消失，不留痕迹，医学上称为单纯性紫瘢，一般对健康无影响。
胳膊上长满了小红痣，最常见的就是樱桃状血管瘤，一般来讲，不需要治疗，也不会对身体造成什么影响，但是如果增大了，或者凸出了肌肤，会影响到皮肤的美感，可以通过激光来进行治疗，导致樱桃状血管瘤和皮肤老化，不注重防晒和保湿，会加速皮肤的衰老，同时还会增加樱桃状血管瘤，所以在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、杂粮、坚果等。