一般情况下，身上总是起荨麻疹可以通过改善饮食、加强运动等方式进行调理。具体内容如下：
1.改善饮食：如果患者营养不良，可造成抵抗力下降，导致身上总是起荨麻疹，因此，患者需改善饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，可适量食用新鲜蔬菜、水果为机体补充营养，如胡萝卜、柑橘、香蕉等。
2.加强运动：患者可以适当进行户外活动和体育锻炼，如慢跑、打太极、练瑜伽等，从而促进血液循环，改善新陈代谢，增强抵抗力，提高抗病能力，改善身上总是起荨麻疹的情况。
一般情况下，荨麻疹属于过敏性疾病，和体质有关，易复发且无法除根。
如果患者身上总是频繁起荨麻疹，应注意养成良好的生活习惯，出疹时不可用热水烫洗，或者用手抓挠，这会让出疹增多、红肿、瘙痒。平时注意休息、不熬夜、长时间熬夜易导致身体整体免疫状态改变，不利于荨麻疹的治疗。患者可外用药与口服药物联合应用，外用药可采用炉甘石洗剂、糖皮质激素药膏等，口服药物以抗组胺药物为主，如氯雷他定片、依巴斯汀片等。
一般情况下，身上总起荨麻疹可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
全身反复、老是出现荨麻疹，可能是由于自身免疫力低下，受到外界致敏的影响，导致免疫系统出现异常。由于其原因十分复杂，难以发现明确的过敏来源，应从提高人体免疫力着手。日常生活中要注意饮食和营养，多做运动，增强体质。要避免接触到日常生活中的过敏源。起荨麻疹时，不可用手去抓，以防引起感染，必要时可以使用药物治疗。
通常情况下，身上经常起荨麻疹的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：身上经常起荨麻疹的患者可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。
2.日常护理：身上经常起荨麻疹的患者应注意保持皮肤的清洁、干燥，多喝温水，作息规律，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，以促进身体的恢复。
如果这几天身上容易出现很多的红斑，同时还会反复发作，也有可能会自然消退，就很有可能是荨麻疹了，荨麻疹，红斑可以服用抗组胺类药物，多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。
如果是急性荨麻疹不用太紧张，急性的荨麻疹病程一般就是四到七天，只要没有喉头水肿或者严重的腹痛，我们治疗上相应的用抗组胺的药和抗感染的药物。如果有感染就合并用抗感染的药物，单纯的过敏引起的荨麻疹就用一到两种抗组胺药物，严重的话可以再用点复方甘草，控制效果会不错，荨麻疹好了后可能还会复发。对于慢性荨麻疹来说我们先查可能的过敏原，然后脱敏疗法。
