一般情况下，小孩吃补品、反季的食物、动物类的食物等容易早熟。
1补品：人参、蜂蜜、蜂王浆等些滋补的营养品长期服用会导致性早熟。
2.反季的食物：反季的食物由于其中含有膨大剂和催熟剂，小孩吃了一般也会导致性早熟，
3.动物类的食物：动物类的食物，尤其是速养的家禽类，通常是被用催熟的饲料喂养长大的，食用过多会导致小孩容易早熟。
大量吃自制的豆奶、油炸烧烤类食物、碳酸饮品、膨化食品、反季节的水果和蔬菜、补品等食物容易性早熟，具体内容如下：
自制的豆奶含有大量的大豆黄体酮，如果长期食用会引起儿童的性早熟，还有油炸烧烤类食物，如鸡柳、鸡翅、鸡腿等；像雪碧、可口可乐等碳酸饮品；膨化食物，如饼干、泡面、炸薯条等；反季节的水果和蔬菜；像蜂王浆、燕窝、人参等补品，这些吃得过多都容易性早熟。
大豆当中含有大豆异黄酮，这种物质具有类似于雌性激素的结构，有可能导致孩子出现性早熟，但是豆浆当中的大豆异黄酮的含量太低了，并且经过水的稀释含量会特别的低。
性早熟的小孩吃新鲜食材、肉类等食物比较好，具体情况分析如下：
1.性早熟的孩子饮食上要吃新鲜、应季的食材，动物肉类食物要适量，尤其禽肉类食物应尽量少吃，少吃油炸食物，还应注意热量的摄入，避免肥胖，因为肥胖可诱发性早熟。2.饮食上要营养均衡，每天摄入适量鱼肉蛋类的食物，性早熟的孩子生长发育旺盛，蛋白质要充足，不要过量摄入脂肪类食物和甜食，要注意拒绝含激素的食物：比如花粉、蜂王浆、蚕蛹、补品等。
一般情况下，小孩性早熟可能是营养过剩、体质过胖、过量吃激素类食物等因素，使小孩体内的激素水平紊乱引起的。家长可以适量给孩子吃一些含有丰富的维生素和微量元素的食物，如菠菜、白菜苹果、芒果、香蕉、鲜梨等新鲜的蔬菜和水果，以及菌类食物，如香菇、木耳等。另外，可以适量吃小米、粳米、高粱、玉米等富含膳食纤维的食物有助于预防性早熟。同时，家长应让孩子适当进行锻炼，如跑步、打篮球等，有利于增强体质，提高免疫力，对预防性早熟有一定的作用。