感冒期间可以适量的吃一些杏子。同时多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如雪梨和苹果这类的水果，多喝一些温开水，感冒大多数是由于上呼吸道感染，主要包括鼻腔和咽喉疼痛，感冒在日常生活中是比较常见的一种疾病，大多数分为普通感冒或者是流行性感冒，普通性感冒是由于多种病毒所引起的上呼吸道感染，大多数是由于病毒引起的一种上呼吸道感染疾病，多发于冬季。
感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
因为是在备孕期间不建议使用感冒药的，会影响孩子的发育问题的。可以先使用姜汤，一定注意多喝水，注意不要吃辛辣的食物，再就是不要受凉，如果很严重的话可以使用大青叶，一定在排卵期之前为好，如果使用药物的话就下月怀孕为好的。
孕妇感冒可以吃板蓝根，通常不会对身体造成影响。
孕妇患有感冒时可以服用板蓝根，能够起到清热解毒、凉血、风热感冒、咽喉肿痛等作用，对胎儿没有任何的影响，可以用来治疗怀孕期间的流感，是一种非常安全和常用的药。此外，可以多服用些姜水，雪梨水，避免到人流多的场所，要多喝水，避免受凉。在日常生活中要注意多做运动，提高自己的体质。患有风寒的人最好是不能食用辛辣和生冷的东西。
怀孕期间可以适当服用感冒冲剂，但要在医生的指导下服用。
如果是轻微的感冒，可以不用药物治疗，但是要多休息，多饮水，病情比较严重的时候要在医生的指导下用药，这样才能避免对胎儿的伤害。孕妇如果有感冒的症状，一定要多吃一些辛辣刺激性的食物。
日常生活中要多注意补充营养，提高机体的免疫力，建议患者定期进行产检。
一般来说，风寒感冒建议最好不要吃西瓜。
风寒感冒可能会出现发热、鼻塞流涕、头痛、胃肠不适等症状，而西瓜属于凉性水果，风寒感冒期间吃西瓜，有可能会加重胃肠不适的症状以及风寒感冒症状。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
