膝盖上面疼可能是髌上滑囊炎、股四头肌肌腱变性等原因导致的。
1.髌上滑囊炎：膝关节长期活动可能会导致滑囊受到反复摩擦、压迫，造成局部出现炎症性反应，导致局部组织充血、水肿，形成髌上滑囊炎，导致膝盖上面疼。
2.股四头肌肌腱变性：过度运动、年龄增长等原因可能会导致股四头肌慢性损伤，造成股四头肌肌腱变性，引起膝盖上面疼。
膝盖上面疼与髌骨滑囊炎、股四头肌肌腱变性等疾病有关。滑囊位于关节周围骨与肌肉或肌腱、骨与皮肤之间，其内壁是内皮细胞，能分泌滑液，起润滑作用，减少摩擦。膝盖周围有多处滑囊，髌上滑囊是其中之一，常与关节腔相通。
膝关节在屈膝的过程中会有疼痛，需要考虑是由于半月板的损坏、韧带损伤、滑膜受损等原因引起的。可以去正规的医院做CT、MRI等的检查。患有风湿、类风湿等疾病的人，在运动中可能会导致膝关节的酸痛。可以通过对风湿因素进行检测，并进行抗风湿的药物。膝关节弯曲疼痛要根据具体的原因进行相应的处理，以免耽误病情，给身体带来更过多不利的营养，影响身体健康。
膝盖蹲下疼说明可能是类风湿关节炎、股骨头坏死等原因导致的，患者需要对症治疗。具体分析如下：
1.类风湿关节炎：由于患者剧烈运动造成关节过度摩擦，诱发类风湿关节炎，表现为腿疼、膝盖疼等症状，因此，膝盖蹲下疼可能是类风湿关节炎造成的。患者在医生的指导下使用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
2.股骨头坏死：患者本身患有股骨头坏死，天气寒冷刺激下容易出现关节性疼痛，从而会导致膝盖蹲下疼，患者可以在医生的指导下服用仙灵骨葆胶囊、壮骨丸、利伐沙班片等药物进行治疗。
通常情况下，膝盖上面肌肉一按就疼可以通过使用药物、手术治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果盖上面肌肉一按就疼，可以使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。同时如果病情比较严重，可能需要采用关节镜手术进行治疗。同时要注意饮食规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃钙质含量丰富的食物，补充身体钙质少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，膝盖骨头缝疼可能说明患者患有髌骨软化症、膝关节骨性关节炎等疾病，具体内容如下：
膝盖骨头缝通常指膝关节骨骼的间隙，而膝关节由多块骨骼构成，因此，该症状通常可能表示患者患有某种膝关节疾病。如果患者的疼痛感来自于髌股关节间隙，则可能是髌骨软化症造成的，此时，患者可能会在上下楼梯时感觉到明显的疼痛。如果患者感觉膝盖内测的骨头缝头，可能是膝关节骨性关节炎所造成的，由于受到该病症的影响，患者可能会在走路时感觉到疼痛。