一般情况下，左侧第五肋骨骨折可通过饮食调理、注意睡觉姿势等方面来保养，具体内容如下：
1.饮食调理：建议患者出现左侧第五肋骨骨折的情况后，适当多吃牛奶、鸡蛋、虾等富含钙质的食物。也可适当多吃核桃仁、腰果、开心果等坚果补充钙质。
2.注意睡觉姿势：为有效减轻左侧第五肋骨骨折带给患者的疼痛，建议患者子啊睡觉的时候采取健侧卧位，避免采用患侧卧位，可以减轻疼痛感。
一般来说，左侧第五肋骨骨折的治疗方式有以下几种：
一、如果左侧第五肋骨骨折已经影响了呼吸或者心肺功能，严重者有肋骨戳穿胸膜的情况，则需要通过手术切开复位，并且进行内固定治疗。
二、如果左侧第五肋骨骨折不影响正常的呼吸以及心肺功能，则可进行保守治疗，比如外部固定、制动静养，使骨折处愈合。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
通常情况下，左侧肋骨骨折患者会出现局部疼痛、肿胀等症状。具体情况分析如下：
左侧肋骨骨折一般是因为车祸，或者是重物砸中胸部导致的，患者通常会出现局部疼痛，肿胀，胸廓挤压试验阳性，骨折部位有骨擦感或骨擦音，多根肋骨骨折，严重时可出现血气胸，血胸等症状。患者要及时去医院做体格检查和辅助检查，主要是观察肋骨骨折的位置，有没有相关并发症，要根据具体情况进行治疗，单纯肋骨骨折可以保守治疗，多处肋骨骨折的患者需要住院治疗。
肋骨骨折后，首先，需结合骨折具体情况，选择手术还是非手术治疗，手术后采取良好的护理措施，对促进康复很有帮助。骨折之后，首先应该注意休息，通常肋骨骨折约需休息4~6周。如果出现咳嗽，咳痰或者呼吸困难等症状时应该及时进行处理。同时，饮食上也应注意增加营养，适当食用优质蛋白、钙量丰富的食品，以及新鲜蔬菜、水果。
此外，还应该进行合理的运动锻炼，这样有利于减轻疼痛，加速伤口愈合。二是待病情平稳后，可适当下床，帮助降低某些并发症。
一般这个部位的骨折会引起踝关节活动受限，以及第345脚趾的活动困难，局部肿胀疼痛，肌肉力量下降等。在日常护理当中要注意补充钙质和适当的运动，以免出现骨质疏松，肌肉萎缩，关节僵硬等。而且还要注意个人的治疗方案，如果有手术治疗，注意伤口卫生。
单纯的肋骨骨折通常一个月即可基本愈合，若为多根多处的肋骨骨折，则病人恢复周期会比较长，如果是重度骨质疏松病人，愈合周期会更长。病人做剧烈运动，避免疼痛再次发生。