肩周炎的痛点位置三角肌比较明显，建议及时治疗，具体分析如下：
肩周炎的痛点一般是在三角肌，三角肌的止点和附近都会有疼痛，这种疼痛可以向颈部和上臂扩散，夜间或工作后会加剧，随着病情的发展，三角肌肌肉的萎缩，肩关节外展、后伸等各个方面的功能活动都会受到严重的影响。需要及时就医，根据病情轻重采取保守疗法，如果病情比较严重，可以采用全麻下关节镜松解手术。
一般来说，肩周炎疼痛的位置有以下几处：
肩周炎如果出现疼痛，多以肩前、肩外侧疼痛为主，肩关节活动功能障碍。有时可以放射到肘部、手部或者肩胛区，没有明显的感觉障碍。患侧卧位时肩后、肩前、三角肌止点处疼痛明显，局部压痛尤为突出。
恢复期间应注意多休息，保持营养均衡，多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等食物，作息规律，保持饮食均衡，持良好的心态，有利于身体健康。
肩周炎主要的疼痛部位就是肩关节及周围的部位疼痛，伴随肩关节的活动受限，尤其是外展上举等活动受限。肩周炎治疗主要是理疗为主，可以喷洒肿痛气雾剂，涂抹依托芬那酯凝胶及膏药氟比洛芬巴布膏治疗。
肩周炎一般会引起肩部周边的疼痛，常见的症状有酸痛，胀痛，刺痛等，并伴有肩关节的活动功能不全。肩周炎可以通过局部的局部物理疗法来进行，物理疗法包括推拿，热敷，或者用氟比洛芬巴布膏等。如果出现疼痛症状，可以服用芬必得等药物，也可以选择局部使用扶他林等药物。还要注意多运动肩部的各个角度，以利于身体机能的康复。
肩周炎痛多久才会好需要根据实际情况来判断。
肩周炎的病情比较轻微，肩关节的运动能力有限，一般经过规范的处理，一个多月后就会彻底消失。而对于肩周炎，肩关节的活动性不佳，则要进行长达三个多个月，甚至更长的治疗。由于炎症很重，周边的组织会有很大的粘连，需要等粘合彻底松脱，感染得到了彻底的遏制，痛苦也会慢慢减轻。
患者需要做好保暖，避免肩周受凉。
肩周炎症状发作时，肩关节周围局部会有明显的疼痛，活动障碍，尤其是手臂不能抬起，或者是上举。患者可以选择用微波、烧烤、电热敷来进行缓解，如果出现了比较严重的情况，可以一些抗炎性的药物来进行消炎镇痛。可以进行自身的功能训练，比如以肩部为轴心，可以弯曲手臂，可以进行一些简单的画圈操，也可以进行肩部伸展活动来预防肩膀的粘连。