骨头肿了凸起来了，可能是外伤导致的，同时也与局部病灶引发的骨膜炎性反应有直接的关系。
一般来说，如果在体表明显触及到肿物，或者按压有明显突起的时候，有可能是外伤而导致的皮下淤血，需要明确鉴别，还需要与皮下肿物像皮脂腺囊肿、脂肪瘤等皮下异物相互鉴别，通过彩超便可以鉴别，单纯的骨头水肿，不可能在体表很容易触及到。
建议及时就医。
骨头肿了凸起来了可能是骨折导致的。
骨折是指骨骼的连续性和完整性遭到了破坏。暴力事件或意外事件引起的直接撞击，可导致骨折。骨头肿了凸起来很可能是骨折引起的，首先要拍片子，确定骨折类型，如果骨折对位对线良好，可以保守治疗，适当固定，避免剧烈活动，同时服用活血化瘀消肿止痛药物、接骨胶囊等药物，如果骨折移位明显，需要手术切开复位内固定治疗。
骨头凸起可能是骨骼生长不良、骨质增生等原因导致的。具体内容如下：
1、骨骼的生长不良，可能会导致患者出现骨头凸起的情况，在日常生活中要多补钙，多吃有营养的食品，多做运动，加强身体素质，促进骨骼的生长。
2、可能是因为骨质增生导致的，在日常生活中要注意避免过度运动，可以口服一些抗炎止痛的药物，必要的时候还要及时就医治疗，进行处理。
头枕部突出的骨头是枕骨隆突。每个人都有，有的比较明显，有的不明显。枕骨隆突较明显者与婴幼儿时期钙含量有密切关系。当缺钙时，会引起婴幼儿及儿童颅骨软化，方颅畸形。
颈椎凸起可能是以下原因：
颈椎间盘突出可能是长期的俯卧、颈部外伤、不良的睡眠姿势、工作姿势不当、不适当的体育运动等原因引起的。
平时不要过多的低头和脖子，不要长期处于一个位置，要注意防寒、不要过度劳作，不要用过高、坚硬的枕头，也不要随意的给自己的脖子按摩，有的时候不能正确的进行颈椎的锻炼，也可以经常热敷。