一般来说，肩膀特别酸痛可能是以下原因：
肩膀特别酸痛可能是与颈椎疾病、肩周疾病等有关，一般是肌肉疲劳、损伤等造成，如果患者有肩胛提肌炎、冈上下肌炎、四边孔综合征等都可能会导致肩部酸痛，导致患者肌肉的活动度降低。或是患者颈椎间盘突出压迫神经根导致肩部酸痛。
患者应该到医院行相关检查排除颈部疾病及肩部疾病。
通常情况下，肩膀酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等，因此肩膀酸痛可可能是肩周炎导致的。
2.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，一般会出现头颈部痛、恶心、呕吐、眩晕等症状，因此肩膀酸痛可能是颈椎病导致的。
要看右侧肩膀酸痛出现之前是否存在诱因，比如着凉或者右侧胳膊有没有持重物、有没有出现拉伤等。通常年轻出现肩膀酸痛与外邪相关，比如寒邪或者外伤以后出现的瘀血。中老年出现肩膀酸痛，通常和退行性病变相关，比如肌肉组织劳损和肩关节周围炎。不同年龄的出现肩膀酸痛，原因是不完全一样的。
左后肩膀疼，考虑大多数是颈椎病，由于现在的工作性质，人们需要长时间的对着电脑，平板低头工作，颈部得不到放松，在低头一段时间后要做一做颈部拉伸运动，就会在一定程度上得到缓解。
肩部疼痛是颈椎局部肌肉劳损的一种表现。
如果长期伏案工作，低头玩手机，导致肌肉痉挛，关节病变，主要是因为神经和血管受到挤压导致的疼痛。可以通过中医进行调理，还可以配合一些保守疗法，比如按摩、热敷、针灸、理疗等，还可以口服一些镇痛的药物。日常生活中尽量不要进行剧烈的运动，要逐步加大锻炼的力度，多做一些颈椎保健操，平时要尽量避免受到寒冷的刺激。
肩关节总是酸痛不舒服。可能是长期上肢体力劳动，肌肉拉伤，韧带等慢性劳损，也可能是痛风，风湿或者局部肿瘤等问题。
患者可以进行局部的热敷和推拿，也可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。短时间内尽量少做大强度的活动和体力工作。三五日内好转，应该不会有太大的问题。如仍有疼痛和不舒服，应做好肩部X片检查，检查是否有骨骼的异常情况。需要做MRI，可以观察到韧带等软组织的状况。