骨质疏松的注意事项有哪些

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我最近腿疼,医院检查有轻微骨质疏松,骨质疏松的注意事项有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
骨质疏松的注意事项有少吃过咸的食物以及咖啡、浓茶等。骨质疏松症是一种慢性疾病,其治疗主要是为了提高病人的生存质量,防止骨折。患有骨质疏松症的人,要注意自己的饮食,不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。平时要多做运动,适当的户外运动,多晒太阳。钙片是最基本的骨质疏松症补充品,但是在服用之前请先谘询专家。因为局部的骨质疏松症,例如甲状旁腺功能亢进引起的骨质疏松症,一旦补钙,会对身体造成损害,所以应首先确诊,然后补钙。
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骨质疏松症是一种常见的中老年人病症,其临床症状有腰背疼、腿疼、隐痛、胀痛等症状。
当病人的骨骼数量下降后,骨骼就会变得更加的稀疏,而当脊椎被挤压的时候,就会让人的身高下降。一旦病情恶化,就会出现脊柱压缩性骨折,驼背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等问题都有可能发生。此外,由于骨质疏松症会对腹部器官造成一定的损伤,会造成功能性的肠胃疾病,从而出现腹胀、腹痛等症状。还有就是会导致骨骼松动的情况,比如困倦、乏力、甚至是一些骨头的问题都会导致走路的不便。

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骨质疏松有二磷酸盐类药物、特立帕肽等药可进行治疗。
骨质疏松症的人要多补充钙质,促进骨骼的生长发育,维他命D可以帮助身体的钙质,缺乏维他命D很难补充。因此,最基本的方法就是补充钙剂和维他命D。二磷酸酯类药物、特立帕肽等属于主要药物,对骨质疏松症有一定的预防作用,可以降低破骨细胞的作用,会降低破骨细胞的数量和功能,使其对骨骼的溶化速率降低。

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绝经期骨质疏松有什么症状,一般在围绝经期出现的症状都会有,这个时候正是围绝经期骨质疏松的高发期,一般人会出现心烦、手抖、失眠、焦虑等症状,还有腰背的疼痛,腰酸背痛,脚抽筋,尤其是晚上睡觉的时候,小腿会抽筋、乏力、行走活动后的不适感,总之,在月经失调或围绝经期的女性,出现以上症状要及时就医,做一次骨密度的检查,早期发现骨质疏松症,早期进行预防。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

绝经骨质疏松可能有肩痛、驼背或身材矮小等症状。
1.骨痛:当患者患有骨质疏松症时,在改变体位时会出现坐痛、屈伸痛、行走痛、翻滚痛等疼痛,这是由部分患者小梁骨微骨折引起。
2.驼背或身材矮小:由于骨质疏松,患者脊柱出现一些椎体压缩骨折,这直接导致患者身材矮小或驼背。
建议患者平时注意适当补钙,同时在医生指导下适当服用阿仑膦酸钠等药物。多吃钙含量高的食物,如虾皮、酸奶、豆制品等食物。多在户外适当锻炼,多晒太阳,合成维生素D以促进骨骼吸收。

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擅长:妇产科超声

一般情况下,产后骨质疏松的症状有以下表现:
骨质疏松症是指全身骨骼痛。主要是腰部和四肢的骨头,主要是腰部和四肢,并伴有全身无力。如果出现产后骨质疏松的情况,患者可能出现行走没有力气、腰部酸胀、下肢会抖等症状,还有一些患者会出现颈部、肩膀和手臂的疼痛。建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,尽早治疗有利于身体健康。

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骨质疏松症的基本治疗方法有包包括以下几点:
第一种是锻炼,它可以提高和维持骨骼的数量,可以提高老年人的应变能力,减少骨折的危险,锻炼的种类和数量要视病人的实际情况而定;
第二个因素是补钙。不管是什么类型的骨质疏松症,都要适当的补钙,这样一天的钙总量就能达到800-1200mg,同时还要注意适当的补钙,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
第三种就是维生素D,如果成人缺少日照,一天可以补充200个单位的维生素D。

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