脖子拉伤最快的恢复办法要做好脖子部位的保暖。中医认为颈椎肌肉拉伤也叫“落枕”，可以通过中西医的方法来进行治疗。在治疗过程中，需要对受伤的部位进行准确的定位，然后使用麻醉药、激素、营养神经药等，对患者进行短暂的镇痛。另外，颈肌拉伤可能是因为血供不足造成的，需要配合红外线灯等理疗、推拿按摩、活血化瘀、中药熏蒸等方法来帮助颈部拉伤的恢复。
颈部受伤后不能马上进行推拿和按摩。颈部扭伤后要做颈部的核磁共振和ct检查，确定是否存在环枢关节半脱位。半脱位要到正规的医院进行治疗。如果只是单纯的软组织受伤，可以服用一些消炎止痛的药物，并注意保暖。颈托固定也能起到一定的缓冲作用，可以缓解颈椎拉伤后的疼痛。颈部肌肉拉伤可由于供血不足导致气血不畅，应在封闭治疗的基础上结合红外线灯等理疗、推拿按摩、活血化瘀、中药熏蒸等疗法，以促进颈部拉伤的尽快恢复。
脖子落枕最快的治愈方法是服用止痛片。如果是落枕，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药，如果是比较痛苦的，可以配合一些肌肉放松的药物，如果还是比较痛苦的，可以选择一些强力的吗啡类止痛药，这种镇痛作用会立竿见影。如果不用药物，单纯的按摩和针灸，效果会很差，而且见效很慢，可以配合一些抗炎止痛药物、肌肉松弛药物或者是强力的止痛药物。
宝宝脖子淹了之后，不要继续使用各种粉剂了。因为这些粉剂的颗粒会堵塞毛孔，会引起皮肤出现红疙瘩等。如果局部出现溃烂现象，就需要就医诊治了。可以使用相关药物防止继续感染。
脸上皮肤擦破皮了，通常没有最快恢复方法，建议患者通过一般治疗、药物治疗等方式来帮助恢复。具体内容如下：
1.一般治疗：患者应保持擦破皮部位的清洁卫生，尽量避免沾水，以防感染。同时患者应适量吃鸡汤、鱼肉、猪蹄等富含蛋白质的食物，能够促进皮肤的恢复。
2.药物治疗：如果脸上皮肤擦破皮的情况比较严重，可遵医嘱用过氧化氢溶液进行消毒，同时配合使用莫匹罗星软膏，能够防止皮肤被细菌感染，避免恢复时间延长。
单纯落枕的话，可以去试一下针灸治疗，效果不错，但是一定要把落枕的原因搞清楚。感觉是颈椎病的原因，这个跟长期的不良姿势有关系，长时间对着电脑对着手机或者做功课等保持一个姿势不动，以后的话一定要注意调整不良的姿势。
