无蔗糖添加食物糖尿病患者可以吃吗

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我在网络上面看见很多无蔗糖添加的食物。请问,无蔗糖添加食物糖尿病患者可以吃吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃无蔗糖食物。
但注意吃无蔗糖食物不要吃太多,在吃无蔗糖食物中要替代主食。没有蔗糖的食物不含蔗糖,所以可能含有其余的碳水化合物和脂肪,这些食物也能发热,所以吃没有蔗糖的食物时必须代替主食。如果一次摄取的量少的话可以忽略不计,但是经常吃的话会代替主食。糖尿病患者的饮食需要控制,所以每天吃的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果产生的热卡必须控制总量。无蔗糖食品中也有其余种成分,能提供一定的能量,可以代替主食,一次吃的量也不能太多。
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糖尿病患者可以吃无蔗糖食物。
但注意吃无蔗糖食物不要吃太多,在吃无蔗糖食物中要替代主食。没有蔗糖的食物不含蔗糖,所以可能含有其余的碳水化合物和脂肪,这些食物也能发热,所以吃没有蔗糖的食物时必须代替主食。如果一次摄取的量少的话可以忽略不计,但是经常吃的话会代替主食。糖尿病患者的饮食需要控制,所以每天吃的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果产生的热卡必须控制总量。无蔗糖食品中也有其余种成分,能提供一定的能量,可以代替主食,一次吃的量也不能太多。

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糖尿病患者可以吃无糖月饼,但不能吃太多。
无蔗糖月饼没有添加蔗糖,但用麦芽油、山梨醇、蔗糖酒精等甜味剂代替了蔗糖,制作月饼时要使用淀粉,有淀粉可以提高血糖,还有油,能量也没有减少很多。消化吸收后,就会变成葡萄糖,或者血糖升高。因此,要合理掌握吃月饼的量。例如,吃月饼要从股票中减少。饭后吃月饼的话,要及时补充胰岛素或加强运动,消耗多余的热量。

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无蔗糖食品糖尿病不能吃。
无蔗糖食品是没有附加蔗糖。目前,市场上销售的无糖食品都是由普通食品经过加工制成的。不过,在这些食物中可能会加入麦芽糖和其他糖类,此外,还有多种油脂,同时,这类食物本身也是由碳水化合物制成。在这种情况下,人体需要大量消耗能量才能维持正常体温和代谢功能。因此,这类食物含热量仍然较高,糖尿病患者根据糖尿病的饮食原则进食即可,再也不需要食用无蔗糖食品。要是再多吃这几种食物,将增加一整天的热量摄入,并升高血糖,长期这样吃还会引起体重增加。

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通常,糖尿病人可以适当地吃无糖饼干。
对于糖尿病人,适当吃无糖饼干有补充主食的效果,但不建议这类人大量吃饼干或长期吃饼干。长期或大量食用饼干可能会导致这部分人群出现糖耐量异常的临床现象,出现糖耐量异常后血糖调节能力受损、血糖调节能力下降等临床情况。因此,糖尿病人可以吃饼干,也可以吃少量无糖饼干,但不建议糖尿病人大量或长期食用无糖饼干代替主食。不能代替主食发挥临床降糖的作用效果,也容易引起血糖持续上升。

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糖尿病患者可以吃无蔗糖食物。
糖尿病患者应注意吃无蔗糖食物不要吃太多,在吃无蔗糖食物中要替代主食。没有蔗糖的食物不含蔗糖,所以可能含有其余的碳水化合物和脂肪,这些食物也能发热,所以吃没有蔗糖的食物时必须代替主食。如果一次摄取的量少的话可以忽略不计,但是经常吃的话会代替主食。糖尿病患者的饮食需要控制,所以每天吃的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果产生的热卡必须控制总量。无蔗糖食品中也有其余种成分,能提供一定的能量,可以代替主食,一次吃的量也不能太多。

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患糖尿病者尽量少食石榴。
石榴的升糖指数为31,属于含升糖指数较低的水果,含有多种人体所需的营养成分,患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴,易导致血糖升高,由于石榴的甜味较浓,含糖较高,建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果,橘子之类的食品,一般要注意饮食调理,少吃多餐,含糖量高,食用绿色蔬菜,结合运动调理。

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