糖尿病餐后不可以吃橘子的。
因为橘子含糖量非常高,有可能引起血糖值上升。但糖尿病人血糖控制理想,如空腹血糖6.0mmol/L,餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L,理想血糖情况下两餐之间可少量吃橘子,每次不超过50g糖尿病人吃橘子时要严格控制饮食,做适量的运动。不要停药,要密切监测血糖变化,平时注意多喝水促进血糖代谢。
糖尿病患者可以吃橘子。
橘子的含糖量在10%左右。只要血糖控制理想,糖尿病患者可以吃橘子。在两餐之间,糖尿病患者可以吃半个橙子,这对的血糖不会有太大影响。对于糖尿病患者来说,如果血糖控制稳定,含糖量10%左右的水果其实是可以摄入的。目前可供选择的种类很多,有苹果、橘子、梨、柚子、樱桃、草莓等。对于糖尿病患者来说,可以选择,但是不要每次吃饭都贪多。糖尿病患者每天可以吃250g左右的水果,因为它可以提供丰富的水分、纤维素和维生素,所以是糖尿病患者不可缺少的营养来源。糖尿病患者如果血糖高,可以选择一些水果黄瓜、西红柿等。
糖尿病患者可以吃橘子。
吃橘子的量要参照血糖上升指数和橘子含糖量。橘子含糖量为11.5%。也就是说,100g橘子含有11.5g碳水化合物,而橘子升糖指数为43。根据橘子的糖度和升糖指数,计算橘子的血糖负荷指数。橘子血糖负荷4.94,血糖负荷小于10,反映吃橘子后对血糖影响不明显。因此,糖尿病患者可以吃橘子,但因人而异,服用橘子后应及时监测血糖水平。
糖尿病孕妇可以吃橘子。
橘子的营养主要由维生素C组成,火龙果还含有膳食纤维。不仅如此,橘子中还含有少量碳水化合物和多种矿物质。最重要的是,橘子的糖含量特别低,橘子中含有的花青素具有抗氧化作用,对糖尿病的治疗有很大作用。不仅如此,橘子中含有的少量膳食纤维还有降低血压的作用。而且,所含的膳食纤维和钾都对血糖升高有抑制作用,所以对糖尿病患者来说是个不错的选择。
糖尿病患者可以吃橘子,一天大概吃两个橘子。
吃橘子的量见血糖上升指数和橘子含糖量。橘子含糖量为11.5%。也就是说,100g橘子含有11.5g碳水化合物,而橘子糖上升指数为43。根据橘子的糖度和升糖指数,计算橘子的血糖负荷指数。橘子血糖负荷4.94,血糖负荷小于10,反映吃橘子后对血糖影响不明显。因此,糖尿病患者可以吃橘子,但因人而异,服用橘子后应及时监测血糖水平。
糖尿病患者血糖正常可食用冬枣和橘子,血糖高不建议食用冬枣和橘子。
冬枣和橘子糖分多,血糖波动、难以控制,还可能发生高糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒等糖尿病急性并发症。正常控制血糖时适量食用冬枣,糖尿病患者冬枣量约为正常人的1/3-1/4,避免血糖波动过大。患者食用冬枣和橘子后应监测血糖,了解该水果对自身血糖升高的影响,并根据自身实际情况进行判断。通过监测血糖,还可以明确这次饮食的数量对血糖的影响。如果这次吃了5个后发现血糖高,提示吃多了,下次调整数量。