在糖尿病孕期可以吃螺蛳粉,但不建议多吃。
吃了螺蛳粉会导致血糖就会出现一定的上升。患有糖尿病的患者平时要控制饮食,选择纤维素多的食物食用。另外,吃完食物后,要适度运动。孕妇高血糖,建议平时饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,严格控制主食摄入量,避免摄入高糖高脂食物,积极参加户外活动严格控制血糖。一些运动,有助于加速体内新陈代谢,恢复病情,所以在生病期间一定要多喝水。
其实妊娠期糖尿病患者是可以吃小番茄的。
小番茄作为一种水果,含糖量约为3%,对妊娠期糖尿病患者的血糖影响不大。另一方面,小番茄能为妊娠期糖尿病患者提供丰富的维生素C,抗氧化作用强,提供水分和纤维素,有助于促进孕妇胃肠蠕动,改善便秘症状。怀孕的糖尿病患者如果血糖控制得好,两餐之间可以吃点水果。每天水果摄入量可以控制在250克左右。
猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。草莓:草莓含有丰富的钾,可以缓解糖尿病口渴的症状。樱桃:樱桃酸酸甜甜,也是妊娠糖尿病可以吃的水果。
妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的,因为小米粥是一种粗粮,不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物,除了能够为身体提供能量外,还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等,有助于孕妇保持体内的电解质平衡,从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐,或者食欲不振等,可以通过食用小米粥来减轻症状。
妊娠期糖尿病患者可食用苹果。
苹果是一种含糖量适中的水果,含糖量约占10~12%,适当食用即可。通常妊娠糖尿病患者,推荐选用低糖分果实,如西瓜,乳瓜,圣女果,甜瓜,草莓,李子,杏等、柚子和其他这类水果,其含糖量相对较少,大概含糖量在8~10%。另外,一些高糖水果如葡萄、香蕉和火龙果等也有很好的降血糖效果,但是如果孕妇本身身体机能较差的话,还是要尽量避免吃太多。建议全日食用不宜超过200克,吃饭时间安排在两顿之间。
糖尿病孕妇可以吃黑米。
血糖高的孕妇可以吃黑米,因为黑米对人体有很多好处,不仅可以滋润补血,还可以帮助强身健体,暖胃。不仅如此,黑米还是一种药食两用的大米,含有丰富的营养。如果孕妇在怀孕期间经常吃黑米,它可以帮助她们的身体增加良好的营养。建议每天煮粥喝是最好的方法。黑米还含有很多微量元素,对人体很有帮助,能够补充人体需要的营养物质。