糖尿病高脂血症禁忌食品一览表如下:
1.高糖食品:各种精制糖、含糖饮料、蜜饯、水果罐头、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、汤圆、元宵及含糖点心、柿子和柿子、红枣、桔子、甘蔗等。
2.高热量食品:动物油脂、动物内脏、蛋黄、松花蛋等也不能吃。
3.刺激性食品:白酒、浓茶、咖啡等都是刺激性食品,所以也不能吃。
糖尿病人可以适量吃蛋黄。
因为蛋黄的主要成分是胆固醇,而胆固醇对人体比较重要,不仅是健康的人,糖尿病患者也不可缺少胆固醇。胆固醇是人体内重要的激素合成原料,可以合成如性激素、雌激素、孕酮、盐皮质激素等激素,而这些激素的合成原料里是需要胆固醇的。另外,糖尿病患者体内的细胞膜、细胞内的细胞器中也是不可缺少胆固醇的。因为糖尿病患者如果胆固醇摄取过少,体内胆固醇不足,人体激素合成和细胞膜结构就会受到影响。因此,糖尿病人可以适量吃蛋黄。
血脂高的不是糖尿病。
但血脂偏高和糖尿病是代谢性疾病,其余疾病包括高血压,属于代谢综合征范围。血脂偏高是脂质代谢紊乱的临床表现之一,通常是指胆固醇和甘油三酯升高到主要实验室标准。之所以发现血脂异常,很多原因是因为不健康的生活方式。例如,办公室久坐、活动减少,长期吸烟饮酒会导致血脂异常。血脂异常的患者大多合并肥胖。因此,如果出现血脂升高,首先要采取控制饮食、增加运动、控制体重等措施。
高血脂不是糖尿病,但是高血脂可以引发糖尿病。
尤其是甘油三酯水平的升高与糖尿病的发生密切相关。最近发现,甘油三酯的代谢产物游离脂肪酸的浓度升高可导致糖尿病的发作,这被称为脂毒性。游离脂肪酸会对胰岛细胞造成损伤,使胰岛素分泌水平下降,导致糖耐量受损或糖尿病。因此,建议高血脂患者,尤其是甘油三酯水平升高的患者,一定要及时服用非诺贝特类药物进行治疗。降低甘油三酯水平,保护胰岛细胞,降低糖尿病发病率。
三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖,就需要坚持长期合理服药,勤测血压血糖,及时调整剂量,巩固疗效。
高血压、高血脂、高血糖建议少吃栗子。
板栗含有大量的淀粉,大量食用会导致血糖、血脂、血压升高。高血压、高血脂、高血糖就是日常生活中经常提到的三高,是造成动脉粥样硬化的主要危险因素,而动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要诱因。所以平时一定要控制好三高的范围,听从医生的建议规范用药。优先选择清淡低糖低热量的高纤维食物,适当运动控制体重,甚至戒酒,作息规律,定期检查。