喝绿茶减肥不会得糖尿病。
茶叶茶多酚中,最重要的是以儿茶素为主体的叶黄素类(黄酮类之一的亚类),其含量占多酚类总量的70%~80%,是茶叶中保健功能的主要成分。研究结果表明,绿茶茶多酚具有降血糖、改善肝肾功能的作用,与强烈抑制脂质过氧化、清除羟自由基和氧自由基的能力有关,有可能改善糖尿病病情。因此,平时喝绿茶可以预防糖尿病。
糖尿病患者通常能喝绿茶。
糖尿病人通常是可以喝绿茶的,因为绿茶具有消脂和抗癌的功效。但千万不要把绿茶放在饭前喝,而是要在两顿饭之间喝,因为吃太多的话,通常会让病人的血糖水平上升,容易让病人在饭后两个小时内无法控制血糖,导致血糖不稳定。患者要注意按时服用降糖药,以维持正常的血糖水平,必要时可以定期检测血糖。
糖尿病患者适合喝茶,因为茶叶中有多种营养成分,可以降血压、抗氧化、改善微循环、疏通血管,所以绿茶和其余茶糖病患者都适合喝。
如果糖尿病人喝茶,尽量不要空腹喝。空腹喝有时会引起胃部不适。一般饭后喝茶有助于消化。另外需要注意的是,患者喝茶时,应与药物分开半小时以上,因为有些茶叶可能会影响降糖药物和其余药物的吸收。除了普通茶,其余奶茶、果味茶都不适合糖尿病人。
糖尿病人可以喝绿茶。
绿茶含有茶多酚、咖啡因等成分。如果适量饮用,可以降低患者体内的胆固醇和甘油三酯,也有一定的提神作用。糖尿病患者可以适量喝一些绿茶,绿茶有生津止渴的作用,可以治疗糖尿病引起的口渴、口干等症状。糖尿病患者饮食要合理,不要吃含糖量高的食物,不要吃太多辛辣刺激性食物和油炸食品,要有适当的运动。
可以,绿茶中的儿茶素能降低糖尿病人血浆中的胆固醇及甘油三酯含量,其含有的茶碱及咖啡因可活化蛋白质激酶及甘油三酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积可以起到减肥的功效。