糖尿病患者可以吃蓝莓。
在稳定血糖的基础上，每天摄入30克以下的蓝莓对糖尿病患者非常有益。蓝莓是一种含有大量花色苷的水果，可以清除自由基，延缓衰老。更重要的是，它能改善糖尿病患者的血脂，降低胆固醇和甘油三酯，还能预防相关并发症，对血管老化和皮肤弹性有很大的改善作用。蓝莓作为糖分少的水果，在日常生活中对糖尿病患者非常有益。作为糖尿病患者应该每天定量食用，不要多吃。否则蓝莓的作用就不会显现出来，反而因大量食用蓝莓会导致血糖上升。
糖尿病患者可以吃蓝莓干，但一定要掌握水果的正确吃法。
蓝莓干或其余新鲜水果，如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等，患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显，所有水果暂时不要吃，等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间，尽量放在两餐中间，避免与主食同时食用，以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高，提示吃的水果种类可能不合适或者量太多，需要进行调整。
糖尿病初期可以吃以下食物：
1、洋葱，洋葱具有健胃、增进食欲的作用，和大蒜一起吃可以降低血糖。
2、南瓜，据调查，南瓜能促进胰岛素分泌，降低血糖。
3、鱼和橄榄油，深海鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼，多吃可以预防糖尿病。
4，紫菜中含有丰富的海藻多糖，有降低血糖的作用，所以饭前吃比较好。
5、黄瓜，黄瓜中含有一种叫丙醇-脱氧的化学物质，可以抑制身体的糖类转化为脂肪，因此糖尿病患者可以多吃黄瓜。
糖尿病前期不需要吃药。
现有研究表明，糖尿病前期干预以生活方式干预为主，即饮食控制、运动增加、体重减轻等。一项研究显示，体重减轻1公斤，糖尿病前期进展可以降低16%的糖尿病风险。说到药物，目前只有一类药物——阿卡波糖写入指南，糖耐量异常者合并心血管危险因素必须服用阿卡波糖。树立正确的饮食观，采取合理的生活方式。糖尿病有一定的遗传因素，但生活因素和环境因素很重要。
糖尿病可以吃蓝莓的。蓝莓中富含花青素，维生素C，维生素E，维生素A等，还含有钾铁锌钙等元素，同时富含膳食纤维，而且蓝莓的含糖量比较低，对于糖尿病病人来说，是比较适宜的水果。
