糖尿病能吃枣和花生吗

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我是一个特别喜欢吃枣和花生的人,但是我有糖尿病,请问糖尿病能吃枣和花生吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以适量吃枣和花生。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙磷铁等,有维生素王的美称,补血养颜有治疗失眠的作用。枣很甜。用于补充中安信。配中药也有很多作用。有协调其余药品的作用。花生本身是高能、高蛋白、高脂肪类的植物性食品,糖尿病患者应适当食用。花生不含胆固醇和反式脂肪酸,富含微量营养素、植物甾醇、抗氧化剂等物质,对平衡膳食、改善机体营养和健康状况具有重要作用。
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糖尿病可以适量吃枣和花生。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙磷铁等,有维生素王的美称,补血养颜有治疗失眠的作用。枣很甜。用于补充中安信。配中药也有很多作用。有协调其余药品的作用。花生本身是高能、高蛋白、高脂肪类的植物性食品,糖尿病患者应适当食用。花生不含胆固醇和反式脂肪酸,富含微量营养素、植物甾醇、抗氧化剂等物质,对平衡膳食、改善机体营养和健康状况具有重要作用。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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花生和枣治不了糖尿病。
花生和枣没有降低血糖的作用。血糖升高一般与遗传有很大关系。当然也和后期的饮食生活、生活习惯有很大关系。因此血糖上升时必须重视。不要暴饮暴食。首先注意低糖饮食,定期去医院进行血糖监测,注意运动,肥胖者减肥,如果减肥没有作用,就需要服用降糖药物来控制血糖。而且花生和枣都属于生糖食物,糖尿病患者不宜多吃。

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糖尿病能吃青豆和花生。
首先,糖尿病人可以吃青豆。青豆中虽然含有碳水化合物、植物蛋白质,以及部分对身体有益的维生素,但也需要注意饮食的量,不能当饭吃。其次,糖尿病患者可按需适量食用花生,花生主要含有植物优质蛋白质,含有一定脂肪和少量碳水化合物,还含有一定微量元素、维生素等成分。因此,花生的这些成分对人体有利,可以为人体提供必要的能量,但花生的糖上升能力低,所以是糖上升指数低的食物。

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有糖尿病、高血压的人可以食用花生,不过,推荐有糖尿病、高血压的人要注意适量食用花生。
由于花生中富含的是能够增加糖尿病及高血压病人肾功能的植物蛋白质。通常来说,患者推荐有糖尿病和高血压的人多食用优质的蛋白质,其中的优质蛋白质就是鱼类,瘦肉等动物蛋白质。对于有糖尿病和高血压的人,最好不要食用花生等含有丰富的植物蛋白质。因此一般情况下,有糖尿病、高血压病人都可以食用花生,不过要注意控制摄入。

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花生是优良的营养品,其中花生之红衣,也能发挥补血功效。
然而,花生中油脂含量较高,花生生糖指数亦很高,因此,糖尿病患者如服用过多,可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言,对血糖有较高要求,这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意,每天尽量不超过十克。
孕期建议均衡膳食,也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜和水果品种繁多,以得到平衡的养分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。