金橘糖尿病可以吃吗

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我非常喜欢吃金桔,但是我有糖尿病,我不知道可不可以吃?请问糖尿病可以吃金桔吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
金橘糖尿病可以吃。
可以适量食用金橘,还可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃等其余水果。含糖量高的芒果、荔枝、榴莲、冬枣等可以吃半个拳头大小。糖尿病患者水果种类无绝对限制,营养均衡,生活质量提高。同时应尽量保持血糖满意稳定,空腹宜控制在7mmol/L左右,餐后2小时血糖控制在11.1mmol/L以下。另外,也要记住,如果吃太多水果,应该适当减少主食的量。对于含糖量高的水果,如荔枝、榴莲、芒果、冬枣等,要掌握一半拳头大小,对于金橘、苹果、西瓜、桃子等,要放宽到一个拳头大小,让多个水果可以交替食用。
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金橘糖尿病可以吃。
可以适量食用金橘,还可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃等其余水果。含糖量高的芒果、荔枝、榴莲、冬枣等可以吃半个拳头大小。糖尿病患者水果种类无绝对限制,营养均衡,生活质量提高。同时应尽量保持血糖满意稳定,空腹宜控制在7mmol/L左右,餐后2小时血糖控制在11.1mmol/L以下。另外,也要记住,如果吃太多水果,应该适当减少主食的量。对于含糖量高的水果,如荔枝、榴莲、芒果、冬枣等,要掌握一半拳头大小,对于金橘、苹果、西瓜、桃子等,要放宽到一个拳头大小,让多个水果可以交替食用。

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对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。
对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。

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糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴,以免导致血糖出现波动,石榴里面含有铬元素,大多糖尿病患者身体里缺少的元素,适当的吃一些石榴对身体是有好处的。
患有糖尿病的患者,建议平时以低盐低脂低糖的食物为主,如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用,多吃粗纤维食物,少吃高盐高糖的食物,如巧克力、冰淇淋等,遵医嘱按时服用降压药物,能够有效缓解血糖异常升高的情况。

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糖尿病患者忌食鱼油。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,含有多种不饱和脂肪酸,但是鱼油仍含脂肪,吃得太多,会影响糖尿病患者的病情。另外,糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题,如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食,多食清淡之物,忌高脂肪饮食、戒烟酒,减少糖分摄入,适时调理、定期到医院复诊。

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糖尿病患者通常可以吃石榴。
饮食治疗是糖尿病的基础治疗,通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴,因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以,有糖尿病的人可以吃,但是一定要控制好量,最好是在两顿饭之前吃,不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果,比如奇异果、橘子、柚子等,也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。

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一般情况下,糖尿病患者可以适当吃山楂,但有些山楂食品属于加工食品,比如说丹皮,山楂片等,加工的山楂食品不建议糖尿病患者摄入,因为加工过的山楂含有较高的糖分,这些食物很容易导致血糖升高,对血糖的控制非常不利。
患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼,多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,以此来增强抵抗力。

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